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: 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院骨科

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頸椎本身的生長是有一個(gè)合理的曲度，如果姿勢(shì)不當(dāng)，就很容易造成頸椎生理曲度反弓，這也是一種常見的頸椎疾病。如果發(fā)生這種癥狀，將會(huì)對(duì)患者的頸椎生長產(chǎn)生非常大的影響，此時(shí)就需要及時(shí)進(jìn)行校正的措施或者手術(shù)。在進(jìn)行治療頸椎生理曲度反弓時(shí)，可以根據(jù)患者的實(shí)際嚴(yán)重程度來治療，要是較為輕微的，可以使用保守法來校正。要是情況較為嚴(yán)重，那么可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療，或者加以頭部姿勢(shì)鍛煉。

頸椎生理曲度反弓怎么治療

1、保持坐姿，盡可能的保持保持頭、頸、胸的正常生理曲線，尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例，以避免頭頸部過度前屈。

2、行夾肩運(yùn)動(dòng)，可以通過自由緊縮兩肩3～5秒鐘，然后雙肩重復(fù)6～8次，每次堅(jiān)持3～5秒鐘。也可利用兩張辦公桌，兩手撐于桌面，頭往后仰，堅(jiān)持5秒鐘，這種很適合廣大白領(lǐng)。

3、中藥外治法，可以使用中藥的頸椎病貼膏藥治療。這種方法簡單方便，能夠有效的緩解和治療頸椎疾病。

4、按摩推拿，按摩治療頸椎病有舒筋通絡(luò)、消腫止痛等功效，是緩解頸椎病癥狀的一種最常見方法。

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