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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
手臂位于人的上肢，肩膀以下、手腕以上的部分。手臂上具有豐富的肌肉，上肢肌包括前臂肌、手肌、肩部肌、和臂肌。肩膀指背部肋骨到面部和頭部之間的部分，形狀、位置、作用上與肩相似。手臂抬不起來(lái)肩膀疼的常見(jiàn)原因有肩關(guān)節(jié)肩周炎、脊椎病、手臂肩膀部位長(zhǎng)期頻繁過(guò)量運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的肩膀手臂部位肌肉性損傷等。
一、緩解手臂疼的方法：
1、彎曲右手肘，用左手握住右手肘往左右方向移動(dòng)，循環(huán)3～5次，交換左右手肘，可在疼痛部位手臂重點(diǎn)施展此運(yùn)動(dòng)。
2、身體坐于地上，手臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，收緊腹部，保持均勻呼吸，全身繃直，持續(xù)3～5分鐘。
3、根據(jù)具體情況選擇熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，過(guò)于疼痛可就醫(yī)。
二、緩解肩膀疼的方法：
1、做熱敷，電暖寶、熱水袋、較熱的毛巾均可被選擇，根據(jù)具體情況放置于需熱敷的部位。
2、選擇合適的膏藥貼于疼痛部位。
3、用熏艾柱，在醫(yī)生的具體指導(dǎo)下使用。
4、不要提、拎太過(guò)沉重的東西，以免二次損傷肩膀。
5、做拉伸運(yùn)動(dòng)，注意頻度與力量，拉伸手臂任脈。
6、降低自己的枕頭高度，枕頭過(guò)高，是常見(jiàn)的肩周炎、肩膀疼痛的原因。
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肩膀疼痛手臂抬不起來(lái)是什么...
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肩膀突然疼的抬不起來(lái)怎么回...
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肩膀疼胳膊抬不起來(lái)怎么回事
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肩膀疼胳膊抬不起來(lái)是怎么回...
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手臂痛抬不起來(lái)是怎么回事
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李劼若 主任醫(yī)師
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肩膀疼抬不起來(lái)
查一下肩膀疼抬不起來(lái)考慮肩袖損傷、骨折、臂叢神經(jīng)損傷等原因。需根據(jù)具體原因進(jìn)行治療。1.肩袖損傷：是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)周?chē)捻g帶由于勞損或外傷引起的韌帶撕裂，最常見(jiàn)的是岡上肌撕裂，輕微的撕裂主要為肩關(guān)節(jié)疼痛，... 詳細(xì)»
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手臂疼抬不起來(lái)的原因
出現(xiàn)手臂疼抬不起來(lái)的情況首先要排除有沒(méi)有神經(jīng)受到損害或者有沒(méi)有受到外傷的情況，產(chǎn)生手臂疼痛的原因是很多的，患者要指導(dǎo)者鑒別。除了神經(jīng)損害以及外傷因素，肩周炎、頸椎病都會(huì)導(dǎo)致手臂疼痛的癥狀，患者需要根據(jù)... 詳細(xì)»
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手臂疼抬不起來(lái)是怎么回事
手臂出現(xiàn)疼痛抬不起來(lái)的癥狀，需要排除外傷的因素，外傷引起的手臂疼痛一般在傷口愈合之后，疼痛會(huì)有所緩解。另外，由于肩周炎或者是神經(jīng)根型頸椎病導(dǎo)致的疼痛，患者需要對(duì)癥進(jìn)行治療，一般是采用藥物治療的方式緩解... 詳細(xì)»
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肩膀突然疼的抬不起來(lái)怎么回事
肩膀突然疼的抬不起來(lái)可能是肩關(guān)節(jié)位置的岡上肌以及三角肌出現(xiàn)了拉傷，或者外力碰撞損傷都有可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)淤血以及炎性水腫，進(jìn)行肩膀部位上抬的時(shí)候會(huì)牽拉到損傷的位置，導(dǎo)致疼痛感非常明顯而抬不起來(lái)。... 詳細(xì)»
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胳膊抬不起來(lái)肩膀疼是怎么回事
胳膊抬不起來(lái)肩痛通常是由肩周炎或頸椎病引起的，又稱肩膀酸痛不適、肩膀漏風(fēng)、肩膀發(fā)炎等。肩關(guān)節(jié)功能不全的人都有凍僵的肩膀之稱。肩周炎是肩關(guān)節(jié)疼痛和不活動(dòng)的常見(jiàn)癥狀。胳膊抬不起來(lái)肩膀痛的原因也是多種多樣，... 詳細(xì)»
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