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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
很多天沒有大便，主要考慮可能是飲食結(jié)構(gòu)不好，導(dǎo)致出現(xiàn)不排便的癥狀，或者是情緒不好，沒有按時進(jìn)行蹲便。平時要注意飲食，不要吃任何刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，同時也要注意盡量不生氣不上火，可以應(yīng)用一些潤腸通便的藥物，進(jìn)行對癥治療。如果情況比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理。
很多天沒有大便要怎么辦
1、首先從飲食上調(diào)節(jié)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃些膳食纖維含量高的食物，比如熟透的香蕉、蘋果、柚子、獼猴桃、玉米、紅薯等等，促進(jìn)腸道的蠕動，促進(jìn)大便的排出。
2、通過按摩腹部的方法，刺激腸胃，促進(jìn)消化，從而促進(jìn)腸道的蠕動，來促進(jìn)排便。
3、可以做些促進(jìn)排便的運動，比如深蹲、提肛運動、仰臥起坐、高抬腿等等。
很多天沒有大便的原因是什么
1、便秘。好多天不排便，也沒有便意，多半是便秘導(dǎo)致的。如果經(jīng)常很多天不大便，也沒有便意，說明便秘的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重了，要及時調(diào)節(jié)，提高腸道的蠕動能力。
2、腸道出了問題。比如腸道內(nèi)長了異物，會堵塞住大便，導(dǎo)致排便異常，出現(xiàn)排便困難。
3、患者吃得太少或者飲食過于精細(xì)，導(dǎo)致腸胃蠕動不暢，從而出現(xiàn)排便少或排便困難的情況。
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