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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛老化是一種正常的生理現(xiàn)象，因為晶狀體調(diào)節(jié)力下降，就像每個人都會衰老一樣，是每個人的必經(jīng)之路。一般到了40歲基本都會有眼睛老化出現(xiàn)。但是也有方法適當?shù)难泳徖匣?，就是?jīng)常用反轉(zhuǎn)拍訓練雙眼調(diào)節(jié)，同時有低度近視的人，老化也會有對的延遲出現(xiàn)。老花出現(xiàn)了只有通過配凸透鏡來幫助調(diào)節(jié)，看近物才清楚，因為凸透鏡有聚焦的作用。
怎樣預防眼睛老化
1、 對于經(jīng)常使用電腦的人群，注意一個小時左右就要稍微休息一下，外出看些綠色植物，或者洗個溫水臉，過個十分鐘這樣再繼續(xù)，講究個人的用眼衛(wèi)生。
2、 要食用對眼睛有益且富含維生素的食物，特別是那些可以幫助預防眼睛近視的食物。每天攝入均衡的營養(yǎng)、平衡膳食，不僅能保持視力清晰，還會讓身體健康穩(wěn)定。
眼睛老化怎么辦
1、眼睛老化這是一種生理現(xiàn)象。人體的所有的組織，都在隨著年齡的增長發(fā)生變化。防止眼睛老化措施，保持眼部清潔，少患眼病。經(jīng)常做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
2、少看電視，電腦及手機。避免熬夜，疲勞用眼。養(yǎng)成良好的生活習慣。
3、經(jīng)常鍛煉身體，提高免疫力。多做戶外活動，眺望遠方綠色背景。
4、飲食均衡，營養(yǎng)豐富，多食含維生素A的食物，多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
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如何預防眼睛老化
眼睛老化是每個人都會經(jīng)歷的過程，主要發(fā)生在40歲到60歲間?；颊叩难劬φ{(diào)節(jié)能力會逐漸下降，尤其看近會有視物越來越模糊的情況。一般來說，患者可通過佩戴合適的老花鏡矯正這種癥狀，但眼鏡度數(shù)隨年齡的增長逐漸... 詳細»
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怎樣預防眼睛干澀癥狀出現(xiàn)
眼睛干澀又叫干眼癥,是由于眼淚的減少或者淚腺功能下降,無法保持眼睛濕潤而導致眼睛內(nèi)膜功能失常的疾病。秋天天氣干燥，人的眼睛也容易出現(xiàn)干澀的現(xiàn)象，除了氣候原因之外，眼睛干澀與環(huán)境，人的飲食習慣和用眼習慣... 詳細»
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眼睛老化怎么治療
如果眼睛出現(xiàn)老化，一般建議采取手術(shù)治療。主要是把老化晶狀組織進行切除，用人工晶體進行替換，讓視力得以恢復正常。另外，也可以佩戴老花鏡，來進行緩解眼睛老化的癥狀。眼睛老化，也俗稱是老視，一般發(fā)生在40歲... 詳細»
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