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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
在日常生活中，很多人會(huì)出現(xiàn)上眼皮緊繃難受的情況，但是很少有人清楚上眼皮緊繃難受的原因，上眼皮出現(xiàn)緊繃的現(xiàn)象，是一種比較常見(jiàn)的情況。如果出現(xiàn)的是眼睛方面疾病，可能會(huì)出現(xiàn)眼皮紅腫的現(xiàn)象。起的比較晚或者睡眠不足，也可能會(huì)導(dǎo)致眼皮紅腫或者出現(xiàn)上眼皮緊繃的現(xiàn)象。所以，上眼皮緊繃需要根據(jù)不同的癥狀進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，必要時(shí)到醫(yī)院就診。
上眼皮緊繃怎么辦
1、過(guò)度用眼，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致的上眼皮緊繃，可以局部進(jìn)行眼睛的熱敷，同時(shí)做一下眼部的按摩，同時(shí)可以用一下補(bǔ)水的眼貼或者眼霜。
2、不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，適當(dāng)用一下緩解疲勞滴眼液。
3、可以使用滴眼液治療，看是否可以好轉(zhuǎn)恢復(fù)。如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)需要就醫(yī)做檢查，看是否患有異常疾病，根據(jù)檢查結(jié)果采取治療措施。
上眼皮緊繃需要注意什么
1、平時(shí)應(yīng)該注意眼部的保健，如果經(jīng)常出現(xiàn)眼皮紅腫的現(xiàn)象，要注意飲食的調(diào)理，不要吃過(guò)咸的食物。
2、注意忌口海鮮、辛辣刺激食物、牛羊肉等。平時(shí)冷水洗臉，注意防曬、避免化妝，使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品牌的保濕霜。
3、注意盡量是不要熬夜，如果是需要持續(xù)用眼睛，要注意適當(dāng)遠(yuǎn)眺的。
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