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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
兩歲的寶寶可以吃松子。松子是我們生活當(dāng)中常見的一種堅(jiān)果，里面所含有的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等都非常的豐富，是寶寶發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)?shù)某运勺樱€可以提高寶寶的身體抵抗能力，促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育和腦部發(fā)育。
一、兩歲的寶寶吃松子的注意事項(xiàng)
1、注意不要吃太多，因?yàn)槌粤颂嗟乃勺又?，可能?huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象，所以不建議吃太多。
2、松子性味甘溫?zé)o毒，功能潤燥養(yǎng)血祛風(fēng)，是飲食保健的一種佳品。 兒童的消化功能相對較弱，松子含油脂較多，如果進(jìn)食過多，容易造成腹瀉。
3、寶寶的年齡還小，松子的顆粒較小，有發(fā)生誤吸的可能，所以吃松子時(shí)要注意不能讓寶寶大聲說話，大笑等等，而且還要在大人監(jiān)督下吃，這樣可以避免發(fā)生誤吸。
二、讓兩歲寶寶安全吃松子的方法
可以讓寶媽在粥熬放一些松子，最好將松子碾碎，盡可能保證松子的大小不會(huì)卡在寶寶喉嚨。在用量方面，每天用量建議不要超過10克。
三、兩歲寶寶吃松子的優(yōu)點(diǎn)
1、吃松子可以幫助寶寶補(bǔ)充煙酸，煙酸有利于寶寶的腦部發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
2、松子含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，寶寶食用松子，可以幫助寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于寶寶強(qiáng)身健體，提高身體免疫力，減少患上小兒發(fā)育遲緩等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、松子含有豐富的脂肪，寶寶食用松子可以補(bǔ)充脂肪，促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。
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兩歲寶寶腸炎怎樣治療
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兩歲寶寶是否可以吃松子
松子又叫做海松子、果松子，是一種常見的堅(jiān)果，松子含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪。同時(shí)松子也是一種重要的中藥，具有滋潤肌膚、健身養(yǎng)心的作用。 詳細(xì)»
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蜂蜜是一種十分常見的甜食，可以與柚子或檸檬等食材共同制成蜂蜜檸檬水和蜂蜜柚子茶，深受廣大消費(fèi)者的喜愛。蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖以及水分，主要由花朵中的花蜜和蜂蜜的分泌物共同釀造而成，是一種天然的甜味... 詳細(xì)»
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桂圓也被稱為龍眼，是無患子科龍眼屬常綠喬木的果實(shí)，在外形上通常呈現(xiàn)黃褐色或灰黃色球形，外表相對較為粗糙。一般情況下，桂圓適宜生長在溫暖濕潤的環(huán)境中，多在每年的春夏季節(jié)開花，夏季結(jié)果，在我國南部地區(qū)廣泛... 詳細(xì)»
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