大便顏色深但不是黑色，最主要的是與平時的飲食有關(guān)系，單純的出現(xiàn)大便顏色變深為深褐色的話，那并沒有什么關(guān)系，這不是有什么疾病，是因?yàn)轱嬍硨?dǎo)致的，所以沒有必要過于擔(dān)心，平時多吃點(diǎn)水果青菜，規(guī)律飲食，繼續(xù)觀察就可以了，如果是出現(xiàn)黑便，那有可能是存在消化道出血，可以進(jìn)行大便常規(guī)檢查，如果檢查潛血陽性，可以進(jìn)行胃鏡，看看有沒有胃潰瘍，胃出血的情況。
一、緩解平時大便顏色深的方法
1、一般情況下不需要特殊治療，多喝熱水，忌生冷硬辛辣等刺激性食物，戒煙戒酒。
2、調(diào)整生活方式，飲食規(guī)律，定時定量，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動，放松心情，學(xué)會自我緩解壓力。
二、大便顏色深但不是黑色具體的幾種原因
1、假如在前一天進(jìn)食過不少動物的肝臟、血，像牛血、豬血、豬肝等，大便發(fā)黑與這些食物有關(guān)，因此不用去理會。
2、一般而言，如果因?yàn)橛心承┘膊《B續(xù)服用一些藥物，也會對大便的顏色造成一定的影響，這個時候只要停止服用一段時間，大便的顏色就會恢復(fù)正常。
3、如果日常生活中觀察到大便的顏色像柏油一樣黑，而且還發(fā)亮，這時候就要考慮是否為病理性黑便，而病理性黑便多是因?yàn)樯舷莱鲅斐傻?，?yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院做胃鏡進(jìn)行確診，如果醫(yī)院做胃鏡確診為上消化道出血，這時應(yīng)該要密切關(guān)注生命體征，包括血壓、呼吸、心率等，隨時采取對應(yīng)措施，防止因?yàn)槌鲅看笤斐尚菘恕?/p>
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