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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼壓20屬于正?，F(xiàn)象。眼壓隨時都在變動，20也是正常眼壓的范圍，不用過于擔心，也不必治療。飲食對眼壓的影響不大，但是如果做過手術(shù)，就要注意清淡飲食。平時要注意保護眼睛視力，不要過度用眼，應(yīng)少看電視、少玩電腦和手機，而且切勿用眼疲勞，否則也會導致眼壓的升高。同時，也要注意用眼衛(wèi)生，保持眼睛部位的清潔，保護好眼睛。
眼壓20正常嗎
1、一般情況，正常的眼壓是10~21毫米汞柱，所以眼壓如果是20毫米汞柱，就是正常的。
2、眼壓是眼球內(nèi)容物對眼球壁產(chǎn)生的均衡壓力。如果眼壓高的話，超過正常值，可能會出現(xiàn)眼睛脹痛、頭痛等異常癥狀。
如何預防眼壓升高
1、注意心理的影響。患者情緒波動、勞累、長時間暗環(huán)境工作時，患者應(yīng)保持精神愉快，生活有規(guī)律，避免情緒波動。
2、注意飲食的影響。禁止吸煙、飲酒、喝濃茶、咖啡及吃辛辣等刺激性食物，同時適當控制飲水量，1次不宜超過300ml，以免短時間內(nèi)大量水分吸收入血，使房水隨之增加，引起眼壓升高。多吃蔬菜，可以服用蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼壓，而且可以通便，避免眼內(nèi)房水分泌增加而引起眼壓增高。
3、按時復查。青光眼眼壓雖然能夠控制，但不代表疾病的痊愈，仍應(yīng)注意眼壓、視乳頭和視野變化。出院1周后復查，以后每月復查，3個月后，每半年復查1次。如發(fā)現(xiàn)看燈光有虹視、眼痛、視力模糊或者視力減退等，應(yīng)立即檢查。
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