通過大便的狀態(tài)可以觀察到人的腸道的狀態(tài)，從而反映出人的健康狀態(tài)。正常狀態(tài)下的大便一般是呈棕黃色或褐色的，形狀也很有規(guī)律；如果在飲食中碳水化合物的占比很大，大便的顏色是黃色的；當?shù)鞍踪|(zhì)的占比高時，大便就是棕色的。因飲食的不通，大便的顏色也會發(fā)生改變。
一、大便青色很臭的原因：
1、消化不良：消化不良導(dǎo)致腸胃失調(diào)紊亂，大便的顏色就會變青色并且氣味臭。
2、腸道炎癥：如慢性胃腸炎等腸道炎癥，由于飲食不規(guī)律或者先天的稟賦不足所導(dǎo)致得胃腸功能紊亂，胃腸蠕動慢，致使大便的顏色呈現(xiàn)青色。
3、食物中脂肪是優(yōu)質(zhì)脂肪，分泌的膽汁沒有用完隨大便一起排除體外。
二、大便青色很臭怎樣改善：
1、飲食要注意調(diào)理，不要食用刺激性的食物，也注意不要實用太油膩的食物。更加不要暴飲暴食，盡量少量多餐，盡量低脂低鹽的飲食。
2、建議服用益生菌，調(diào)解腸道菌群平衡，比如乳酸菌素片等來進行調(diào)理治療。
3、服用一些健脾益胃的藥物，幫助調(diào)解腸胃。
4、去醫(yī)院進行大便常規(guī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
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