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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
雖說(shuō)孩子的身高受到遺傳因素影響較大，但是后天因素也占到了30%左右，所以如果孩子偏矮，首先要保障營(yíng)養(yǎng)均衡、補(bǔ)充鈣等人體必須元素，保障有充足的睡眠時(shí)間，如果發(fā)現(xiàn)孩子偏矮程度明顯應(yīng)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行身體檢查。我國(guó)七歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高為115厘米，所以7歲男童身高沒(méi)有達(dá)到這個(gè)數(shù)值便屬于偏矮，身高受到遺傳因素70%的影響，同時(shí)也受到后天因素30%的影響，所以說(shuō)后天的因素對(duì)于身高也是尤為重要。
為什么孩子身高不高
1、孩子的營(yíng)養(yǎng)不均衡或缺乏，不進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、沒(méi)有充足的睡眠時(shí)間等因素都會(huì)影響孩子的身高。
2、缺乏人體所必需的微量元素鈣、鐵、鋅，會(huì)引起孩子營(yíng)養(yǎng)不足、骨骼發(fā)育慢、容易疲乏等癥狀從而會(huì)使孩子生長(zhǎng)受到影響。
3、身高明顯偏矮有可能是身體有相關(guān)疾病，例如侏儒等病癥。
4、受父母遺傳因素的影響。
孩子身高不高怎么辦
1、保障孩子三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，保障牛奶、雞肉、雞蛋等都要均衡攝取。
2、保障孩子擁有充足的睡眠休息時(shí)間有助于孩子身高增長(zhǎng)。
3、多帶孩子到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)有助于孩子身高增長(zhǎng)。
4、可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑、鐵、鋅等人體必需元素有助于增長(zhǎng)孩子身高。
5、如發(fā)現(xiàn)孩子身高明顯偏矮，建議到正規(guī)的兒童內(nèi)分泌科或保健科進(jìn)行全面的檢查。
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