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腰椎3―5骨質(zhì)增生

腰椎骨質(zhì)增生是一種退變的現(xiàn)象,是由于脊柱關(guān)節(jié)不穩(wěn)定造成。脊柱關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的產(chǎn)生原因主要包括:從事體力勞動(dòng),比如搬重物,以及頻繁彎腰的活動(dòng),工作人群長(zhǎng)時(shí)間的久坐,肌肉疲勞會(huì)增加脊柱關(guān)節(jié)的壓力,導(dǎo)致脊柱的退化力量增加,如果日常不進(jìn)行腰背肌的訓(xùn)練,退化的影響因素將更大,生活中勞損的力量也會(huì)加劇關(guān)節(jié)內(nèi)的不穩(wěn)定,導(dǎo)致骨質(zhì)增生的發(fā)生。

一、腰椎骨質(zhì)增生的治療

1、保守治療。如果腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的腰部疼痛,或者神經(jīng)壓迫癥狀比較輕,可以選擇保守治療。使用抗骨質(zhì)增生藥物,微波理療,活血化瘀藥物治療,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療,大多數(shù)腰椎骨質(zhì)增生的癥狀都會(huì)緩解。

2、手術(shù)治療。但是部分腰椎骨質(zhì)增生比較嚴(yán)重的患者,尤其是壓迫脊髓或者硬膜囊,壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致神經(jīng)損傷癥狀,如下肢頑固性疼痛、雙下肢無(wú)力,這樣就具有手術(shù)指征。需要做微創(chuàng)的椎間孔鏡將增生的骨質(zhì)除掉,如果存在著手術(shù)手術(shù)禁忌,可以選擇切開(kāi)治療。

二、腰椎增生的日常護(hù)理

1、選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式,避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、保持良好的在哪里姿勢(shì)和坐姿,減少腰椎間盤損傷。

3、選擇舒適的睡床,減少腰部受傷、受潮。

4、對(duì)于較胖的患者要減輕體重。

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