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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰難受就說(shuō)明患者的腰部出現(xiàn)了不適，但是這種不適的癥狀，還沒有達(dá)到疼痛的地步，所以就出現(xiàn)了腰部難受?；颊呷绻?jīng)常久坐、缺乏鍛煉，并且腰部的保暖做的不好，以及經(jīng)常睡軟床或者經(jīng)常彎腰勞累就會(huì)出現(xiàn)腰部的難受。如果是缺乏鍛煉、經(jīng)常久坐的患者，可以選擇做一做腰部的拉伸運(yùn)動(dòng)。如果是受涼所引起的腰部不適患者，可以加強(qiáng)腰部的保暖。如果是經(jīng)常彎腰的患者，建議盡量避免彎腰過多，有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出。
腰難受的原因
1、腰椎間盤突出，由于長(zhǎng)期負(fù)重或者年老等原因，所導(dǎo)致的腰部椎間盤的突出，壓迫局部的神經(jīng)肌肉組織，所出現(xiàn)的腰難受的癥狀。
2、女性的月經(jīng)期或者妊娠期，主要是由于腎氣的耗傷或者負(fù)重所導(dǎo)致的腰部的難受。
3、從醫(yī)學(xué)來(lái)講，腎為腰之府，腰部的難受從一定程度上，反映的是腎精的耗傷，原因有房勞過度、過度勞累、體虛等。
腰難受怎么辦
1、腰難受，一般是由于腰肌勞損或者肌筋膜炎引起的，患者平臥位，要臥硬板床進(jìn)行休息，避免久坐或者彎腰活動(dòng)，可以進(jìn)行局部理療或者按摩治療，可以口服藥物進(jìn)行治療。
2、如果患者腰部不舒服癥狀較重，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以拍腰椎CT，明確有無(wú)腰間盤突出，患者癥狀好轉(zhuǎn)后，可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，可以進(jìn)行游泳或者打羽毛球等活動(dòng)，對(duì)鍛煉腰背肌有非常大的幫助。
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