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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
看手機(jī)、看電腦等電子屏幕時(shí)間長(zhǎng)了以后，就會(huì)引起視疲勞，出現(xiàn)慢性結(jié)膜炎的癥狀，比如磨眼睛以及眼睛干澀、發(fā)癢等癥狀。需要注意眼睛的休息，給予雙氯芬酸鈉眼藥水，每日3~4次，或玻璃酸鈉眼藥水，每日3~4次。如果滴用眼藥水5日后磨眼睛的癥狀仍未好轉(zhuǎn)，請(qǐng)到醫(yī)院的眼科就診。
一、上眼皮有東西磨眼睛的原因分析和治療
1、考慮是否有倒睫毛，是否有結(jié)膜結(jié)石。還需要做淚液分泌試驗(yàn)，排除是否患干眼癥。如果有倒睫毛，需要拔除倒睫。如果有結(jié)石，需要取出結(jié)膜結(jié)石。如果患了干眼癥，就要遵醫(yī)囑進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
2、眼睛的上眼皮稱之為眼瞼，眼瞼上最常發(fā)生的就是炎癥感染造成的麥粒腫，和毛囊阻塞形成的霰粒腫，兩者合稱為瞼板腺囊腫。麥粒腫是一種炎癥，會(huì)紅腫熱痛，治療以消炎為主，局部涂消炎的藥水和藥膏，并且注意休息，多睡覺。對(duì)于有明顯膿頭形成的時(shí)候，可以考慮切開排膿。霰粒腫是一種毛囊堵塞，治療以熱敷為主。長(zhǎng)時(shí)間不消退，可以考慮門診手術(shù)切除掉。
二、上眼皮有東西磨眼睛的日常護(hù)理
1、建議日常不要吃生冷辛辣油膩等刺激性食物，多喝熱水，避免上火，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┣甯蚊髂康木栈ú璧取?/p>
2、保持充足的睡眠，睡覺前不要喝太多水，晚間睡覺枕頭不要過低，可以用熱毛巾熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫，如果同時(shí)伴有瘙癢的癥狀，可能是接觸了一些過敏的物質(zhì)引起，有過敏性結(jié)膜炎的癥狀，可以選擇抗過敏的眼藥水，酮替芬滴眼液。
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