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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
引起排便困難的原因非常多，比如進食量太少，飲水少或攝入膳食纖維比較少，會引起大便水分比較少，對結(jié)腸的刺激減少，導(dǎo)致排便困難。結(jié)腸功能紊亂，腸痙攣導(dǎo)致排便習慣改變，工作壓力增大，生活環(huán)境變化，精神緊張也會導(dǎo)致結(jié)腸排便困難。腹肌肌盆底肌排便動力不足，使用瀉藥導(dǎo)致對藥物依賴，也會形成便秘，腹腔里有腫瘤占位或腹水壓迫以及腸梗阻，都會導(dǎo)致排大便困難。
大便難解是怎么回事
1、胃腸蠕動慢。引起胃腸蠕動慢的原因也分多種，最常見的是不愛運動的人，胃腸蠕動相對較慢，引起胃腸的排空減慢，容易導(dǎo)致大便的干燥、困難，還有一種原因是老年人年齡越大，胃腸功能越差，蠕動越慢。
2、進食不容易消化的食物，長期進食油膩、不容易消化的食物，也容易引起大便的干燥、排出困難。
3、少部分人先天性腸道冗長，腸道比正常人長，排出相對困難。
大便難解怎么辦
1、飲食方面，大便難解的患者攝入蜂蜜、香蕉潤腸通便，早晨喝一杯溫開水，都是飲食方面需要注意或者養(yǎng)成的好習慣。蔬菜水果的攝入，老年人覺得蔬菜水果攝入不進去、怕涼，推薦拿榨汁機榨成汁加熱以后食用，粗纖維食物的攝入是有好處的，
2、運動習慣，大便難解一方面是飲食原因?qū)е碌?，另一方面就是運動習慣，好多患者運動量比較少，尤其是上了年齡的老年人，本身胃腸道蠕動就減慢了，再加上運動量少導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生。
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