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大便顆粒狀怎么改善

大便呈顆粒狀考慮這種情況是便秘,大便偏干,平時(shí)飲食上注意盡量多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果和含纖維較高的食物,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),防止食物在腸道內(nèi)堆積時(shí)間過(guò)長(zhǎng),水分被吸收,導(dǎo)致大便干燥。同時(shí)還可以吃調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,配合乳果糖等藥物進(jìn)行通便治療。平時(shí)也要注意規(guī)律作息,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免熬夜勞累,保持心情舒暢。

大便顆粒狀怎么改善

1、大便顆粒樣可以通過(guò)改善飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及排便習(xí)慣等綜合措施,來(lái)加以改善。如飲食宜多進(jìn)食膳食纖維,如蔬菜、水果等,多喝水,另外,堅(jiān)果、蜂蜜、酸牛奶等食品也有助于改善大便性狀。

2、生活上,宜進(jìn)行適量的體育鍛煉,可以進(jìn)行針對(duì)性的腹部訓(xùn)練,增強(qiáng)全身機(jī)能和腸道功能。

3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也很重要,每天定時(shí)排便,如早上起床后即排便,避免排便時(shí)進(jìn)行其他活動(dòng),如玩手機(jī)、看書(shū)等。

大便顆粒狀怎么回事

1、正常大便應(yīng)該以條狀形態(tài)均勻排出體外。日解大便1~2次。如果大便呈顆粒狀改變,多考慮是腸道功能不好,對(duì)于食物沒(méi)有很好地吸收和代謝,沒(méi)有及時(shí)地對(duì)分泌物進(jìn)行塑形。

2、由于本身糞便在腸道長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)留,導(dǎo)致其水分再吸收,從而導(dǎo)致本身大便干燥,腸動(dòng)力又不好,就會(huì)導(dǎo)致大便呈顆粒狀排泄出來(lái),類似羊糞一樣。

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