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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
相信家長(zhǎng)都知道紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)品，紅棗可以煲湯也可以直接食用。而且平常食用紅棗，不僅能夠調(diào)節(jié)脾胃，還可以補(bǔ)血，非常適合貧血的人群食用。紅棗中的維生素含量是非常高的，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血的功效。既然紅棗的好處那么多，家長(zhǎng)肯定想給寶寶食用了，但是嬰兒可以吃紅棗嗎？
六個(gè)月大的嬰兒可以吃紅棗
嬰兒從6個(gè)月開(kāi)始可以吃紅棗，可以在給寶寶添加輔食的適合給寶寶吃紅棗，但是需要做成紅棗泥或是紅棗汁給寶寶吃。紅棗中的維生素含量非常高，紅棗可以幫助寶寶吸收比較多的維生素，除此之外還能夠補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的礦物質(zhì)，因?yàn)榧t棗中的鈣和鐵是寶寶需要的礦物質(zhì)。而且紅棗還具有補(bǔ)血的功效，能夠幫助寶寶預(yù)防缺鐵性貧血。紅棗中含有大量的維生素p，可以促進(jìn)維生素C的吸收。
嬰兒吃紅棗的優(yōu)點(diǎn)
1.預(yù)防過(guò)敏
寶寶幼兒時(shí)期的抵抗力相對(duì)是比較較差的，因此容易產(chǎn)生過(guò)敏的問(wèn)題，多吃棗有助于預(yù)防過(guò)敏。有過(guò)敏癥狀的患兒，建議經(jīng)常服用紅棗，但是注意不要過(guò)量。
2.增強(qiáng)抵抗力
紅棗可以提高人體的免疫力，幫助抑制癌細(xì)胞。所以寶寶食用紅棗可以增強(qiáng)自身的抵抗力，強(qiáng)身健體。
3.保護(hù)肝臟
紅棗可以提高人體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，而且具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的功效，寶寶食用紅棗能夠幫助保護(hù)肝臟。
4.補(bǔ)血養(yǎng)氣
紅棗最大的作用就是可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，能夠幫助改善貧血，降低心肌耗氧量、改善缺血心肌的代謝，因此使用紅棗可以幫助防止心腦血管病。
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