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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
早上醒來背疼白天沒事可能是睡覺姿勢(shì)不合適，使肌肉持續(xù)的處于緊張的狀態(tài)，從而引起的肌肉勞損，引起的后背疼痛。這是臨床上最常見的后背疼痛原因，對(duì)于這種情況如果是由于這種原因引起的疼痛癥狀，治療的話以休息為主，避免過度勞累，堅(jiān)持每天熱敷一下，千萬不能受涼。因?yàn)閯诶凼軟觯且疬@種病的最大原因。
一、早上醒來背疼白天沒事的原因分析和治療
如果早上醒來后起床有背部疼痛，但是白天沒有異常，一般是與以下幾個(gè)原因有關(guān)：
1、與患者夜晚睡覺姿勢(shì)有關(guān)，如果夜晚睡覺的時(shí)候，局部的肌肉處于長時(shí)間被壓迫的狀態(tài)，周圍的軟組織就一直處于緊張疲勞，久而久之就會(huì)形成勞損誘發(fā)疼痛。
2、夜間睡覺的時(shí)候局部受涼，就會(huì)導(dǎo)致局部肌肉組織變得緊張誘發(fā)疼痛。
3、白天勞累過度，超負(fù)荷勞作，沒有注意休息，都會(huì)導(dǎo)致疼痛，所以建議平時(shí)注意休息，注意保暖。
二、早上醒來背疼白天沒事的日常護(hù)理
1、建議日常晚上睡覺可以睡硬板床，枕頭不要墊著過高，要注意肩膀的保暖，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。不要長時(shí)間對(duì)著電腦，手機(jī)，注意頸椎的活動(dòng)。
2、可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服鎮(zhèn)痛藥和活血化於藥物治療等，也可以配合一些理療的辦法，觀察一周左右，如果后期癥狀還是不能改善，有必要到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，看看是不是膽囊或者心臟或者肺的問題，引起的后背疼痛，以免耽誤治療。
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