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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
不愛吃飯的原因很多,一種情況是脾胃虛弱、消化不良、胃腸蠕動(dòng)慢引起的食欲變差。平時(shí)飲食習(xí)慣不好,喜歡暴飲暴食或是喜辛辣、刺激、寒涼的食物,導(dǎo)致脾胃受損,飯后容易飽脹不適。建議要改變不良的飲食習(xí)慣,必要時(shí)醫(yī)學(xué)科就診,予以藥物來調(diào)理脾胃,增進(jìn)食欲。另一種情況就是精神因素,因心理壓力過大或是過于勞累,也可出現(xiàn)食欲減退,需要自我情緒調(diào)理。
不愛吃飯是什么原因
1、可能是由于心情不好,情志不暢導(dǎo)致的沒有胃口,不想吃,吃不下。
2、可能是因?yàn)榛剂艘恍┎?,如感冒的時(shí)候就會(huì)沒有食欲,看到什么都不想吃。
3、可能是因?yàn)樾〉臅r(shí)候挑食,導(dǎo)致長(zhǎng)大了以后也比較挑食,吃的比較少。
4、可能是由于天氣的原因?qū)е碌?,溫度越高人越不想吃飯?/p>
不愛吃飯?jiān)趺崔k
1、如果是缺乏某些微量元素或維生素引起,可以給予相應(yīng)的補(bǔ)充。
2、可能脾胃功能不太好,可以給予健脾開胃的藥物。要養(yǎng)成定時(shí)、定量吃飯的習(xí)慣,兩餐之間可以吃水果,盡量不要兩餐之間吃太多油炸食品、膨化食品和飲料等。
3、還要多運(yùn)動(dòng),可以加速體內(nèi)的代謝,腸道的消化、吸收功能增快,也會(huì)讓食欲變好。
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