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肝不好有哪些表現(xiàn)?

現(xiàn)在隨著夜生活變得越來(lái)越豐富,很多年輕人雙休日或者下班后會(huì)和三五好友出去相聚吃飯,吃飯的時(shí)候喝酒必不可少,喝好酒去KTV或者夜店玩到很晚才回家,久而久之自己的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間不能得到保證,加上酒精制品對(duì)于身體的損耗也非常大,慢慢的肝功能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,甚至誘發(fā)急性肝炎。下面為大家介紹肝臟不好的表現(xiàn)和癥狀。

1、臉部以及眼眶周圍發(fā)黑:肝細(xì)胞能夠代謝鐵元素,一旦肝細(xì)胞遭到破壞之后肝細(xì)胞內(nèi)的鐵元素會(huì)轉(zhuǎn)而流入血管中,血液中鐵元素的增加容易導(dǎo)致臉色出現(xiàn)發(fā)黑的情況,誘發(fā)臉色發(fā)黑以及黑眼圈,也就是常說(shuō)的色素沉著。黑眼圈很多年輕人認(rèn)為是熬夜的標(biāo)志,晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是肝臟排毒的時(shí)候,這段時(shí)間熬夜身體處于工作狀態(tài)下,肝臟內(nèi)部的毒無(wú)法順利排出就會(huì)積攢在身體內(nèi)部,對(duì)肝臟損傷極大。

2、鼻子粉刺變多:鼻子兩側(cè)是映射肝臟好壞的區(qū)域,如果鼻子兩翼經(jīng)常有痘痘出現(xiàn)那么要考慮考慮是不是最近肝臟排毒不順暢所導(dǎo)致的,此外如果右側(cè)臉頰有痘痘是新陳代謝出了問(wèn)題,血液不暢和肝臟排毒也有一定關(guān)系。

3、脂肪代謝出問(wèn)題:平時(shí)攝入過(guò)多的高油脂食物會(huì)加重肝臟夜晚排毒的負(fù)擔(dān),脂肪無(wú)法排出會(huì)導(dǎo)致甘油三酯增高,從而導(dǎo)致患上脂肪肝。脂肪肝患者容易出現(xiàn)食欲不振,惡心嘔吐,腹痛便秘的癥狀。

4、出現(xiàn)肝掌:肝臟腫大會(huì)在手心出現(xiàn)肝掌,正常的手掌是白色偏紅,而肝掌則是大拇指和小拇指下方深紅,這是因?yàn)楦喂δ懿缓脤?dǎo)致激素代謝異常,肝細(xì)胞受到了損害導(dǎo)致血清轉(zhuǎn)氨酶升高。常見(jiàn)的癥狀包括身體疲勞乏力,月經(jīng)失調(diào)性欲減退等。

5、體重下降:因?yàn)楦闻K受損后沒(méi)辦法提供身體充足的能量導(dǎo)致身體虛弱和肌肉萎縮,誘發(fā)體重下降。當(dāng)然這里體重下降指的是短時(shí)間內(nèi)驟減,比如說(shuō)1個(gè)月下降了15-20kg這種,一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥的不算做體重驟減。

上面為大家介紹了肝臟不好身體可能給自己的警示表現(xiàn),肝臟和腎臟一樣是排毒器官,保證充足的睡眠時(shí)間是呵護(hù)肝臟最好的方法。建議大家每天10點(diǎn)30放下手頭的工作或者停止打游戲,準(zhǔn)備洗漱后在11點(diǎn)左右入眠,早晨7點(diǎn)起來(lái)就能有8小時(shí)的睡眠時(shí)間,身體也能夠變得更加的健康。
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