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腸胃炎可以吃橘子嗎

胃腸炎患者是不能吃橘子,容易刺激胃腸,粘膜損傷也容易導致嚴重的胃腸炎,在發(fā)病期間盡量不要吃水果,橘子的味道比較酸,比較容易導致腹瀉,以流質(zhì)飲食為主,主要是喝小米粥、玉米粥等,還適當補充一些咸菜,保證體液平衡,避免脫水,配合使用保護胃腸黏膜的藥物和止瀉的對癥治療藥物。

怎樣預防腸胃炎

1、規(guī)律飲食是關鍵:現(xiàn)在社會節(jié)奏很快,很多人為了完成工作量而忽視吃飯,經(jīng)常吃一頓飯,如果不注意糾正,長期下去很容易導致胃腸健康受損,還可能誘發(fā)其他胃腸疾病。

2、飲食衛(wèi)生:少吃無衛(wèi)生保障街頭食品,天氣炎熱時,食品腐敗變質(zhì)的可能性大大增加,如果不注意做好食品衛(wèi)生保健,經(jīng)常去吃沒有衛(wèi)生防護的食品,就有可能吃到過期變質(zhì)、病毒滋生的食品,導致病毒感腸胃,預防胃腸炎注意飲食衛(wèi)生。

3、慢嚼細咽:多吃軟質(zhì)的食物,少吃硬的或上火的食物,軟食對胃黏膜的刺激性較小,如果吃得快、粗糙的食物會劃傷胃,對胃造成損害。

4、多運動:運動可以有效提高機體的免疫力,增強機體的抗病能力,在預防胃腸炎的措施多參加體育鍛煉。

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