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抬頭后背疼痛是什么原因

抬頭時(shí)后背疼痛應(yīng)考慮是肌肉拉傷,即肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動(dòng)明顯受到限制,抬頭時(shí)疼痛非常明顯。筋部拉傷的治療過(guò)程分三步。整體放松、局部按摩和整體梳理。放松時(shí)找到痛處手指用力按下,力道透過(guò)肌肉找有硬度的筋,用掌根螺旋狀揉搓,將該處瘀血化至四周,當(dāng)瘀血被化掉,自然不會(huì)再痛。

抬頭后背疼痛是什么原因

1、背部肌肉出現(xiàn)了異常,常見(jiàn)是肌肉拉傷、背肌的痙攣、肌肉勞損、纖維織炎或者后背肌纖維炎等等。

2、也有可能為胸椎關(guān)節(jié)綜合癥的病變發(fā)生,多因胸背部受涼,勞累過(guò)度,負(fù)重等因素,造成了胸椎旁韌帶軟組織受損,組織充血水腫,增生粘連,局部肌肉僵硬,無(wú)菌性炎癥發(fā)生,引發(fā)了疼痛不適的癥狀發(fā)生。

抬頭后背疼痛怎么辦

1、注意休息,避免過(guò)度勞累、注意要矯正不良體位??刹捎美懑煛⑼颇?、按摩等方式緩解疼痛。

2、加強(qiáng)背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展的鍛煉方式。

3、藥物治療主要為止痛藥、及口服非甾體抗炎藥或采用局部熱敷、貼膏藥的方式。

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