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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
背部的肌肉從淺層到深層分別有斜方肌、背闊肌、豎脊肌、肋間肌和其他的一些小的肌群，比如岡上肌和岡下肌。如果右側(cè)的肩胛骨下方出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，首先患者要明確疼痛的部位，其次要在疼痛部位進(jìn)行簡單的查體，看有沒有明確的壓痛點(diǎn)。如果有壓痛點(diǎn)，多數(shù)考慮是斜方肌或者背闊肌的筋膜、韌帶或者軟組織勞損導(dǎo)致的疼痛。右肩胛骨下方疼的患者要避免勞損性的因素，比如長期久坐、一個姿勢不動，這樣會導(dǎo)致患者肌肉的僵硬和酸疼。
右肩胛骨下方疼怎么治療
1、若是女性因經(jīng)常背單肩包而導(dǎo)致右肩胛骨下方疼，建議此類女性盡量避免使用雙肩背包，且需避免過度暴露肩背部或空調(diào)直吹，防止肌肉痙攣或缺血、緊張。
2、女性患者還可進(jìn)行瑜伽、普拉提訓(xùn)練保護(hù)脊柱和頸椎，若不能有效緩解疼痛，建議患者前往疼痛科就診并治療。
3、患者可通過注意休息保護(hù)，多熱敷，一般可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，再就是配合針灸推拿按摩等治療來改善局部癥狀。
右肩胛骨下方疼的原因
1、由于女性力量較薄弱且長期挎包導(dǎo)致單側(cè)肌肉長期用力，容易出現(xiàn)右側(cè)頸部或肩膀后部肌肉勞損，卡壓肩胛背神經(jīng)，引起肩胛區(qū)域疼痛，在相應(yīng)區(qū)域可找到痛點(diǎn)或觸及肌肉緊張、痙攣條索。
2、肩胛骨疼痛的情況一般不注意受涼或是勞損引起，如果疼痛的時間短，平時注意熱敷按摩下就能緩解。
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右肩胛骨下方疼怎么回事
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