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包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
腸干也就是指便秘。在日常生活中,首先應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食水果蔬菜、多飲水,比如香蕉、桑葚、胡桃、菠菜、蘋果、甘蔗等。還應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食一些含有粗纖維的粗糧,多進(jìn)食容易產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜、洋蔥、蒜苗等,以促進(jìn)腸蠕動加快。避免進(jìn)食辛辣等刺激食物,避免吸煙和飲酒,避免飲用濃茶和咖啡。必要時還可以應(yīng)用藥物口服液,來緩解便秘的癥狀。
腸干怎么治
1、便秘,俗稱腸干。多與腸道動力不足,功能紊亂相關(guān)。對于便秘一癥,需要改變不良的生活方式,多飲水,多攝入膳食纖維,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,避免焦慮、緊張等不良情緒,適當(dāng)增加運(yùn)動量,每天以順時針方向按摩腹部,促進(jìn)腸蠕動。
2、藥物方面可服用潤腸通便類藥物,但要注意藥物的成分,避免含有鞣質(zhì)類的藥物。若便秘頑固不緩解,建議到醫(yī)院就診,可行電子結(jié)腸鏡等檢查,明確診斷,指導(dǎo)用藥。
腸干是怎么回事
1、腸道干結(jié),導(dǎo)致糞便在腸道存留時間過久,進(jìn)而導(dǎo)致大便干結(jié),又加重了排便困難。
2、從醫(yī)學(xué)角度來看,其主要是腸道精津液虧虛導(dǎo)致,而這種情況又是好發(fā)于老年人群,因?yàn)槔夏耆吮旧砥⑻撎撊?,攝入的水谷精微降低,不能化生人體需要的津液和血液,導(dǎo)致腸道干結(jié)。
3、有些年輕人經(jīng)常熬夜,喝水不多,三餐進(jìn)食不規(guī)律,也會有腸道干結(jié)排便困難的情況。
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