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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
肝功能不好的話是會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量的，因?yàn)槲覀兊母闻K的修復(fù)時(shí)間一般都是在晚上進(jìn)行的，如果我們的肝臟功能不好則會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀。那么有些人說晚上熬夜玩游戲或者上網(wǎng)不睡覺，白天的時(shí)候再把覺給補(bǔ)回來，這讓你就錯(cuò)了。因?yàn)楦闻K細(xì)胞是在晚上我們休息的時(shí)候進(jìn)行修復(fù)的，一般我晚上不睡覺熬夜的要幾天才能把覺補(bǔ)回來，同時(shí)還損傷了我們的肝臟。所以肝不好是會(huì)導(dǎo)致失眠的，那么我們?nèi)绾晤A(yù)防呢？
導(dǎo)致我們肝功能受到破壞的有很多種原因。情緒不好是其中一個(gè)因素，經(jīng)常生氣的人，會(huì)損傷到我們的肝部；經(jīng)常熬夜的人對(duì)于肝來說是比較致命的傷害，非常容易引起供血不足，從而導(dǎo)致肝細(xì)胞的運(yùn)作；早上起床后沒有及時(shí)的排尿也會(huì)導(dǎo)致我們的肝臟不好，因?yàn)橐徽沟亩舅鼐奂绻患皶r(shí)排出的話，就會(huì)導(dǎo)致肝臟受到污染；經(jīng)常酗酒的人對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)更重，容易使肝硬化，出現(xiàn)肝炎的病癥；飲食不規(guī)律的人也會(huì)出現(xiàn)肝功能不好的現(xiàn)象。這些因素導(dǎo)致肝功能受損，從而也會(huì)導(dǎo)致我們的睡眠質(zhì)量受到影響。
那么我們可以通過一些方式來養(yǎng)護(hù)我們的肝臟。吃一些葛根。葛根粉會(huì)含有很多的大豆甙，能幫助我們分解酒對(duì)身體的傷害，常吃的話還可以幫助我們的肝臟正常的代謝，使正常肝氣疏泄，舒暢氣血；也可以多吃一些韭菜，韭菜能起到平肝健脾的作用；還可以吃烏梅，烏梅的酸味可以起到補(bǔ)肝斂肝的作用，它是所有的酸味食物中最具有養(yǎng)肝補(bǔ)肝的功效的，中醫(yī)上也指出烏梅富有非常好的“和肝氣，養(yǎng)肝血”功效。同樣枸杞對(duì)肝臟養(yǎng)護(hù)非常好的食材。以上這些我們多吃是能養(yǎng)護(hù)到我們的肝臟的。
如果因?yàn)楦喂δ艿膯栴}導(dǎo)致失眠的，我們可以用一湯匙的食醋，然后倒入溫開水中飲用，這樣可以有助于我們的睡眠。出現(xiàn)失眠的人，可以用蓮子、龍眼、百合等搭配起來熬粥，它是可以健胃養(yǎng)肝的作用的，能讓我們安然入睡的療效。如果肝臟不好的話就會(huì)影響到我們的睡眠，同樣如果睡眠不好的話也會(huì)影響到我們的肝臟，他們是相互影響的。所以我們一定要做好保護(hù)肝臟的工作，平時(shí)多吃一下健脾養(yǎng)肝的食物，按時(shí)按點(diǎn)作息。
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腸胃不好會(huì)引起失眠嗎
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肝不好會(huì)引起頭暈嗎
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休息不好會(huì)眩暈嗎
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情緒不好會(huì)影響tsh升高嗎
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肝不好會(huì)脹氣嗎
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頸椎不好會(huì)失眠嗎
頸椎不好會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。由于頸椎病通常是在頸部有病患，可能會(huì)壓迫血管，導(dǎo)致血管運(yùn)輸正常，但是胸部、頭部血循環(huán)不充足，就會(huì)造成患者頭暈?zāi)垦５惹闆r，并使患者產(chǎn)生失眠的表現(xiàn)。如果排除了頸椎病導(dǎo)致的失眠，就... 詳細(xì)»
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心臟不好會(huì)失眠嗎
如果心臟不好，那么是很有可能會(huì)失眠的，因?yàn)樾呐K病跟睡眠障礙有著很密切的關(guān)系。很多的研究都表明心血管疾病和失眠的并發(fā)率很高，失眠會(huì)對(duì)心血管疾病造成嚴(yán)重的影響?；颊叩乃吒h(huán)系統(tǒng)是相互影響的，如果形成了... 詳細(xì)»
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肝不好會(huì)口臭嗎
肝不好可能會(huì)口臭，肝不好以后需要及時(shí)的配合醫(yī)生做針對(duì)性的治療。肝臟是人體的消化器官，如果出現(xiàn)了肝功能下降，通常會(huì)導(dǎo)致正常的消化能力減弱，可能會(huì)導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)不斷的發(fā)酵，容易引起胃酸反流、膽汁反流等不... 詳細(xì)»
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肝不好會(huì)有什么癥狀
肝不好的癥狀比較多，比較常見的是消化道不適、肝區(qū)不適、皮膚改變等。1、消化道不適：肝臟不好可能會(huì)導(dǎo)致膽汁分泌減少，消化蛋白質(zhì)和脂肪能力下降，出現(xiàn)厭油膩、腹脹、惡心、嘔吐等消化道癥狀，甚至出現(xiàn)皮下脂肪減... 詳細(xì)»
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肝不好會(huì)有哪些肝病表現(xiàn)？
肝臟就好像是我們身體的一個(gè)大型解毒工廠，將我們身體內(nèi)部的毒素全部分解，之后再排到體外。人體的肝臟上面并沒有分布任何的神經(jīng)系統(tǒng)，因此肝臟如果出現(xiàn)疼痛的感覺，也是不容易被人們發(fā)覺的。一旦人們發(fā)現(xiàn)身體有比較... 詳細(xì)»
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