從寶寶們出生開始，家長的精力、生活重心就轉(zhuǎn)移到寶寶身上，飲食搭配自然是重中之重，一歲寶寶一日用餐表也是尤為重要的。一般情況下，寶寶們從6個月開始就需要添加一定的輔食，隨著活動能力的增加，寶寶們需要的營養(yǎng)成分也會隨之增加，適當?shù)奶砑右稽c輔食，會給寶寶的健康成長有一定的輔助作用。
一歲寶寶一日的用餐
一歲寶寶可以養(yǎng)成規(guī)律飲食習慣。一般情況下，早起的時候可以給孩子飲用適量的溫水，根據(jù)寶寶的情況可以給孩子飲用200~300毫升的配方奶粉，也可以給孩子適當?shù)倪M食一些果蔬泥或者做一些小點心，中午的時候可以給寶寶添加一些規(guī)律的輔食，例如面條等食物。 晚餐的時間即為晚上5~6點的時候可以給孩子做山藥小米粥、瘦肉豬肝泥等食物，在孩子睡覺之前也可以給孩子做一個配方奶粉，大約在200~300毫升左右。
一歲寶寶的發(fā)育
一歲寶寶的身高大約在六十八厘米到八十五厘米之間，即平均身高在76.5cm左右。一歲寶寶的重量標準大約是七公斤至十四公斤之間，平均重量為十公斤左右。家長可以根據(jù)測量寶寶的身高和體重是否在這個范圍內(nèi)。如果接近平均值，基本上一歲寶寶發(fā)育正常。如果距離平均值相對較多，家長需要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院檢查微量元素。并在日常生活中補充微量元素，從而促進寶寶骨骼的發(fā)育，改善寶寶胃腸道消化的功能。
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