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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
進(jìn)入夏天，如果沒(méi)有注意飲食習(xí)慣，很多時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，特別是兒童到了夏天總是會(huì)出現(xiàn)肚子不舒服的情況。很多時(shí)候伴有惡心嘔吐，或者是腹瀉等癥狀。一般孩子出現(xiàn)了這些問(wèn)題，不要過(guò)分的緊張，首先要了解孩子發(fā)病的具體病因，然后才可以有針對(duì)性地進(jìn)行治療的。例如有的孩子到了夏天很喜歡吃生冷的食物，也會(huì)很容易刺激腸胃，導(dǎo)致肚子不舒服的。
如果孩子的肚子不舒服的話，父母可以用左手輕輕放在孩子的肚子上，同時(shí)右手叩擊孩子的肚子，如果肚子飽脹的話就會(huì)發(fā)出“咚咚”的聲音。所以只要讓孩子吃一些山楂片幫助消化就可以了。一般幾個(gè)小時(shí)就可以緩解肚子不適的癥狀的。
有的孩子如果便秘的話，也會(huì)很容易出現(xiàn)肚子飽脹等不適的癥狀。所以就要幫助孩子治療便秘，例如可以給孩子吃一些酸奶，酸奶含有的益生菌可以幫助促進(jìn)消化，促進(jìn)排便。也可以食用一些容易消化的白粥，加入少量的蜂蜜，有效的促進(jìn)排便的作用，治療肚子不適的問(wèn)題。
夏天到了，細(xì)菌容易滋生，因此如果沒(méi)有注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的話，也會(huì)很容易就感染疾病。如果孩子得了蛔蟲(chóng)病，那么也會(huì)很容易出現(xiàn)拉肚子或者是腹痛的情況的。因此就要到醫(yī)院檢查是否得了蛔蟲(chóng)病，根據(jù)實(shí)際的情況，服用一些打蟲(chóng)藥，治療了蛔蟲(chóng)病以后就不會(huì)出現(xiàn)肚子不舒服的問(wèn)題的。
另外還要避免讓孩子吃太多的橘子和菠菜。橘子含有葉紅素，如果吃太多的話，很容易出現(xiàn)腹瀉問(wèn)題，建議每次最多吃一個(gè)即可。另外菠菜有很多也算，不容易被腸胃吸收，排出體外。因此建議兒童不要吃太多的菠菜，或者吃菠菜之前先用開(kāi)水燙過(guò)，過(guò)濾掉葉酸以后再食用。這樣可以促進(jìn)消化，避免腸胃不適。
如果經(jīng)常吃一些辛辣的食物，或者是三餐沒(méi)有定時(shí)定量，那么都會(huì)容易得急慢性腸胃病得。所以家長(zhǎng)一定要注意保證孩子三餐得飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，同時(shí)還可以多熬煮一些容易消化的菜粥或者是水果汁給孩子食用。不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以幫助提高腸胃得抗病能力。如果孩子長(zhǎng)期出現(xiàn)腹痛問(wèn)題，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查是否是其他疾病引起的。
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