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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
腸淤張往往是腸道蠕動較慢，或者因?yàn)槌赃^于油膩的食物，腸蠕動力量會加強(qiáng)以試圖盡快排出腸道的內(nèi)容物。再加上本身的消化系統(tǒng)不是很好，就會導(dǎo)致內(nèi)部的消化不良，從而產(chǎn)生脹氣。如果腸淤張較為輕微，常常會表現(xiàn)為腹脹嘔吐等癥狀，如果腸梗阻的腸道徹底堵塞，就很容易造成劇烈腹痛，不排便等。
腸淤張是什么病
腸淤張，并不能說是病，它發(fā)病因素主要是消化不良，或者與飲食不當(dāng)有關(guān)。治療上主要采用保守法，盡量保持血液循環(huán)流暢，從而根本上消除上肢、胸背部因某些活動固定姿勢造成的局部機(jī)體疲勞。
腸淤張?jiān)趺崔k
1、拍掌，運(yùn)用腹式深呼吸的方法，吸腹部脹，吐腹部收，同時配合雙手拍掌，刺激手掌有助加速血液循環(huán)。
2、手肘碰膝蓋，可以防止胃中的氣體堆積，并協(xié)助直腸的收縮放松，因?yàn)樘嵯ヅc手肘輕碰，對腹部有施壓作用，能夠很好促進(jìn)腸內(nèi)空氣移動幫組排氣。
3、彎腰，能夠扭動四肢加強(qiáng)末端血液循環(huán)，同時膝蓋保持筆直，是血液向四肢集中的關(guān)鍵，也可以鍛煉腹肌和大腿肌肉緊致，促進(jìn)腸道肌張力。
4、轉(zhuǎn)動腹部，可擠壓按摩結(jié)腸大腸，并訓(xùn)練腹斜肌，可以幫助大便成形。
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