生活中不少女性都經(jīng)歷過這樣一件事情，在哺乳期很容易出現(xiàn)乳腺炎，乳腺炎發(fā)展過程中會出現(xiàn)乳房紅、腫、熱、痛的現(xiàn)象。留意到乳腺炎的信號應(yīng)該馬上采取治療措施，恢復(fù)乳腺健康狀態(tài)，才能避免乳腺炎明顯。那么，為什么哺乳期比較容易出現(xiàn)乳腺炎呢？
很多女性在哺乳期出現(xiàn)了乳腺炎，這種情況發(fā)生有可能是乳汁的淤積引起。如果產(chǎn)婦沒有及時哺乳，出現(xiàn)了乳汁過多、淤積的情況，容易產(chǎn)生局部的炎癥，這樣有可能會引發(fā)乳腺炎。因此，在哺乳期女性該正確哺乳，防止乳腺炎的出現(xiàn)影響健康。
如何預(yù)防乳腺炎？
1、及時哺乳
女性在哺乳期想要預(yù)防乳腺炎，關(guān)鍵是及時哺乳，生產(chǎn)之后第一時間哺乳是十分重要的，這樣才能疏通乳腺導(dǎo)管，防止乳汁的淤積引發(fā)乳腺炎。很多人沒有注意做好乳腺的疏通工作，長時間沒有哺乳可能就會導(dǎo)致局部堵塞，乳汁淤積之后更容易形成乳腺炎。
2、穿著適合內(nèi)衣
女性想要預(yù)防乳腺炎，穿著的內(nèi)衣需要適合。很多女性乳腺炎的發(fā)生和局部經(jīng)常受摩擦有關(guān)系。如果在生產(chǎn)之后穿太過緊身的內(nèi)衣，有可能在局部受到摩擦的情況下導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)，因此需要注意這個問題，才能防止乳腺炎出現(xiàn)。
3、適當(dāng)按摩
女性在預(yù)防乳腺炎的過程中應(yīng)該適當(dāng)按摩自己的乳房，通過按摩乳房的方式不僅能夠疏通乳腺導(dǎo)管，還能夠防止乳汁的大量堆積影響健康，誘發(fā)疾病。因此，女性在生產(chǎn)之后可以適當(dāng)按摩身體，通過按摩乳房的方式維持健康，才能達到消腫散結(jié)的作用，防止乳汁淤積之后引發(fā)乳腺炎。
4、保持乳房衛(wèi)生
女性如果想要預(yù)防乳腺炎，應(yīng)該保持乳房部位干凈衛(wèi)生狀態(tài)，在哺乳之后做好清潔工作。很多人沒有注意這個問題，有可能會讓乳頭部位的細菌滋生，也會引發(fā)乳腺炎。因此，在哺乳期間一般哺乳之后就應(yīng)該保持乳頭部位干凈衛(wèi)生狀態(tài)，防止局部炎癥產(chǎn)生。
5、提高抵抗力
女性想要有效預(yù)防乳腺炎，關(guān)鍵是注意抵抗力提高。生產(chǎn)之后應(yīng)該補充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、維生素等需要及時提供，防止身體虛弱或者抵抗力下降出現(xiàn)細菌感染的情況，這也是在預(yù)防乳腺炎過程中需要注意的重點。
6、哺乳方法正確
女性想要預(yù)防乳腺炎，哺乳的方法需要正確，一般嬰兒在吮吸乳汁的時候需要將整個嘴巴含在乳暈部位，而不是單純咬住乳頭。很多女性就是因為哺乳方法不正確導(dǎo)致乳頭受到損傷，這樣也容易引發(fā)乳腺炎。
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