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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
耳聾一般多見(jiàn)于耳膜損傷、聽(tīng)神經(jīng)損傷、耳道病變。老年人耳朵聾可以服用維生素D,能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收,一些研究有發(fā)現(xiàn),很多患耳背的老人,都是與身體中缺鈣有密切關(guān)系的。還可以多吃動(dòng)物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳,但是需要進(jìn)一步檢查明確是否需要治療。
老人耳聾吃什么
1、老年人耳聾耳鳴患者應(yīng)該多吃一些含鐵豐富的食物,因?yàn)榛颊呷辫F會(huì)使紅細(xì)胞容易變硬,從而降低了運(yùn)輸氧的能力,最后導(dǎo)致了耳部養(yǎng)分供給不足,引起老年人耳聾耳鳴的發(fā)病。所以,老年人耳聾耳鳴患者適量的補(bǔ)一些鐵,也可以有效緩解患者的病情。
3、常吃有活血作用的食物:老年人耳聾耳鳴患者,還應(yīng)該適宜的吃一些有活血作用的食物,比如說(shuō),可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等,可以有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。
預(yù)防耳聾的食物
1、牛奶,有人說(shuō)牛奶是“人類保姆”,牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
2、豆制品,營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應(yīng),可以有效地防止聽(tīng)力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。
3、含鋅食物,導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。所以補(bǔ)鋅很重要。
4、魚類,老年性耳聾病人可適當(dāng)多吃魚類食物,尤其是青魚。
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