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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
眼睛腫了的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的患者身上，患者血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差導(dǎo)致來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)甚至回滲到皮膚中，使患者眼部出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象。眼睛浮腫是指眼部周圍與平時不同，外形會腫脹突出并產(chǎn)生疼痛感，即使眨眼也會出現(xiàn)疼痛。若患者習(xí)慣經(jīng)常熬夜、睡前大量喝水、經(jīng)常久坐不動、天生體質(zhì)代謝差或平常飲食習(xí)慣口味重的患者也會出現(xiàn)眼睛腫的情況。
眼睛腫了的原因
1、由于患者在進(jìn)行性生活時處于高度緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致血管收縮使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞，引起性生活后出現(xiàn)眼周發(fā)黑和眼瞼浮腫的情況。
2、眼睛浮腫也可能是內(nèi)科病的急慢性腎炎所引起，建議患者多參加體育鍛煉和戶外活動，可通過晨跑來增強身體的抗病能力。
3、眼睛浮腫還與飲食習(xí)慣和不良的生活作息有關(guān)。飲食中的鹽分會使水分滯留引起淋巴循環(huán)趨于緩慢，因此長期食用高鹽分或辛辣食物的患者，體內(nèi)毒素?zé)o法有效排出體外，長期聚集就導(dǎo)致患者眼部出現(xiàn)浮腫。
眼睛腫了怎么辦
1、患者在休息時應(yīng)盡量聽些輕快的歌曲，若眼睛腫了的患者長時間聽低重音的音樂會使身體長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)更加興奮而無法放松，使眼睛浮腫的現(xiàn)象變得更加嚴(yán)重。
2、夜間房間照明需避免過度光亮，患者的眼睛長期處在光線下會產(chǎn)生緊張感，注意保持良好的睡眠，緩解眼睛浮腫的情況。
3、水溫過熱會刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致活動更加激烈，因此洗澡時不要泡過熱的水，且晚上8點后患者應(yīng)避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
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