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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
背部疼痛，主要考慮受涼，上呼吸道感染以或者久坐久站，勞累以后也會引起背部肌肉的疼痛，臨床上叫做肌筋膜炎。同時也不要排除外傷以及慢性勞損引起的肌肉疼痛。一般針對上述情況可以口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物來進(jìn)行治療。也可以結(jié)合理療，針灸熱敷按摩的方法來進(jìn)行治療，同時要避免久坐久站勞累。
背疼的原因
１、落枕或頸部扭傷所引起后背疼痛。
２、睡覺的時候不正確的姿勢，以及頸椎的不正確運動都會造成背部肌肉的拉傷，也會導(dǎo)致背部酸痛的情況出現(xiàn)。
３、肌肉勞損，也可能是由于受涼受風(fēng)導(dǎo)致的疼痛。
４、肩周炎，隨著病情的發(fā)展，也會引起肩關(guān)節(jié)疼痛，并且疼痛范圍會不斷加大，部分患者會出現(xiàn)后背疼痛。
背疼應(yīng)該注意什么
１、改善生活習(xí)慣，日常需要調(diào)節(jié)好自己的生活節(jié)奏，保證睡眠充足，早睡早起，多注意休息，這樣對于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。
２、適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)人的抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，但是注意運動不要過激，因為過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。
３、改善飲食結(jié)構(gòu)，堅持多吃一些清淡、易消化、營養(yǎng)豐富、含高蛋白質(zhì)，高鈣類的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
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