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: 路華副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科

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大腸干燥想要盡快排便，在飲食上要注意，多吃粗纖維的食物。多運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出來(lái)。平時(shí)避免久坐，避免吃太多辣刺激性食物，以及熱氣上火的食物。同時(shí)可以采取腹部熱敷，按摩等方法促進(jìn)排便。大腸干燥非常嚴(yán)重，排便十分困難，可能造成小肚子疼，需要到醫(yī)院檢查確診是否出現(xiàn)肛腸疾病，查明病因，及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的治療。

大腸干燥怎么盡快排便

1、大腸干燥排便困難，可以晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。

2、大腸干燥想要盡快排便，可以多吃能潤(rùn)滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，嚴(yán)重的情況可用藥物來(lái)治療，但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

3、大腸干燥排便困難，可以通過(guò)改善飲食來(lái)調(diào)節(jié)。如果出現(xiàn)腹痛、便血等癥狀，需要到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，明確是否有腸道疾病，及時(shí)針對(duì)病因治療。

大腸干燥的注意事項(xiàng)有哪些

1、注意平時(shí)要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，不要吃油膩辛辣刺激性的食物。

2、注意適當(dāng)活動(dòng)，避免久坐，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，建立良好的排便條件反射。不要飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

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