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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛發(fā)腫是生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。常見(jiàn)的消腫方法就是用毛巾敷眼。用毛巾敷眼有兩種方法即熱敷和冷敷，導(dǎo)致眼睛腫脹的原因不同，敷眼的方法也不同，如果是因哭的時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致眼睛腫脹，需要用冷敷的方式來(lái)消腫，發(fā)炎導(dǎo)致的眼睛腫脹，需要進(jìn)行熱敷，受傷導(dǎo)致的眼睛腫脹，需要先冷敷然后再熱敷，還有就是睡前喝水太多造成第二天眼睛腫脹，需要冷熱交替敷。
是什么導(dǎo)致眼睛腫脹癥狀出現(xiàn)
1、月經(jīng)期水腫。許多婦女在月經(jīng)周期的后半段開(kāi)始出現(xiàn)水腫。眼皮部位最明顯。眼睛出現(xiàn)腫脹感。
2、醫(yī)學(xué)疾病引起眼睛水腫。內(nèi)科疾病的急性和慢性腎炎可引起眼水腫。對(duì)此，最簡(jiǎn)單，最有效的眼部浮腫鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
眼睛怎么腫
1、頻繁眨眼。眼睛腫了，經(jīng)常眨眼不僅可以使腫脹的眼瞼更舒適，而且眼瞼紋可以逐漸變得清晰。
2、交替進(jìn)行熱敷和冷敷。將熱水浸入毛巾中，并在不傷皮膚的情況下敷在眼睛上。循環(huán)熱敷幾次，然后冷敷一段時(shí)間，使用熱膨脹冷收縮的原理來(lái)減少眼睛的腫脹。
3、按摩以減少腫脹。按摩肌肉以產(chǎn)生熱量可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于從眼睛排出多余的水分，并有助于減輕腫脹。雙手的食指和中指交替按摩眼睛的上下眼瞼，從眼內(nèi)角到太陽(yáng)穴多次按摩，也可以有效減輕腫脹。
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