大便紅棕色的原因有可能是由于消化道的問題，例如消化道出血、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸胃炎、急慢性胃炎、腸道梗阻或者是進(jìn)食了某些刺激性的食物導(dǎo)致小血管破裂，還有可能就是由于進(jìn)食了含鐵的食物導(dǎo)致大便紅褐色。
一、大便紅棕色的引發(fā)原因
1、便秘引發(fā)的。多數(shù)引發(fā)的原因。
2、消化道疾病。大便膿血的情況，有結(jié)腸炎或是痢疾。
3、痔瘡或者肛裂導(dǎo)致的出血突出物等癥狀。
4、上火，或是因?yàn)樯俸人?。?huì)容易引發(fā)大便加重。
5、疲勞，睡眠無法達(dá)到休息的。避免因這個(gè)原因加重病情。
6、由于進(jìn)食了含鐵的食物導(dǎo)致大便紅褐色。
二、大便紅棕色的注意事項(xiàng)
1、對(duì)于便秘引發(fā)的原因，可以多吃香蕉這一系列適合便秘的水果。
2、飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果增加膳食纖維攝入，有助于排便，多喝水，保證充足的睡眠，學(xué)會(huì)放松，避免辛辣、刺激的食物，以清淡為主。
3、注意防止便秘，一定要保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。
4、多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化，有助于排便預(yù)防便秘。避免少坐多動(dòng)，飲食方面少食多餐。
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