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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
肩關節(jié)在活動時可能會出現(xiàn)響聲的情況，由于在肩關節(jié)活動時關節(jié)軟骨和關節(jié)液之間的摩擦活動，從而引起了彈響以及響聲的現(xiàn)象。如果是經常發(fā)生響聲并且還伴有肩關節(jié)疼痛、酸脹以及活動受限等其它的癥狀，需要考慮存在肩關節(jié)骨關節(jié)炎、韌帶、肩袖損傷以及肩峰撞擊綜合癥等其它的疾病原因。
一、肩膀轉動骨頭會響還疼的原因分析
1、關節(jié)比較松弛，骨頭之間出現(xiàn)了超出正常運動范圍的活動，這種情況下就會出現(xiàn)骨頭的響聲。
2、因為關節(jié)的潤滑不夠，關節(jié)的退變，關節(jié)內滑膜分泌的潤滑液不夠所引起的響聲，就像一臺開久了發(fā)動機一樣，它潤滑不夠，各零部件之間出現(xiàn)異常的震動也會出現(xiàn)響聲。
3、關節(jié)的活動，受到了強大的外力，超出了正常的活動范圍，這時韌帶呢被牽拉，被牽拉緊張的情況下，由于韌帶它本身是一種比較堅韌的結構，強烈的引起牽張的情況下，它也會發(fā)生響聲，就像很多人所說的響指一樣，用很大力去屈區(qū)手指的關節(jié)，韌帶有生長，也會引起一定的響聲。
二、肩膀轉動骨頭會響還疼的日常建議
局部肌肉軟組織的不適，受涼勞累損傷是常見的原因。應該就醫(yī)進行合理地診治，避免反復或加重，同時多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態(tài)，避免壓力過大，適當?shù)鼗顒渝憻挘B(yǎng)成良好的習慣，促進恢復。
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