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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
站一會(huì)兒就出現(xiàn)腰疼，通常是由于腰部的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織出現(xiàn)勞損，勞損會(huì)形成局部的無菌性炎癥病灶，并且炎性滲出物逐漸地刺激周圍的末梢神經(jīng)出現(xiàn)疼痛感。并且由于出現(xiàn)這些勞損之后，沒有讓勞損的肌肉充分的放松休息，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)硬化、缺乏彈性、缺乏韌性，并且容易出現(xiàn)再次的損傷。所以站的時(shí)間久了之后就會(huì)導(dǎo)致肌肉頻繁處于牽拉狀態(tài)，導(dǎo)致?lián)p傷的位置進(jìn)一步受到牽拉，會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感。
一、站一會(huì)腰疼的原因分析
站一會(huì)兒腰疼最常見的原因是腰肌勞損，人體站立時(shí)從側(cè)面看脊柱并不是垂直的一條線支撐身體，骨盆以上成S形的彎曲，骨盆相對于地面稍傾斜，在這種狀態(tài)下身體能夠承受向前移動(dòng)力的作用，使腰部負(fù)擔(dān)過重。另外一方面，頸部要支撐4~5Kg重的頭部，還要保持高度的靈活性，完成頭部的運(yùn)動(dòng)。但上半身的力量完全負(fù)重在腰部，腰部也有自己的生理曲度，對于長期彎腰、久坐的人生理曲度會(huì)逐漸消失，造成腰肌勞損或者椎間盤蛻變，甚至造成腰椎骨性關(guān)節(jié)炎的形成，這些都是引起腰部疼痛的原因。
二、站一會(huì)腰疼的醫(yī)療建議
站一會(huì)兒出現(xiàn)有腰痛的情況主要考慮是有腰椎的異常病變導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)也考慮是有腰肌損傷的原因，可以進(jìn)行腰椎的ct檢查明確病情。平時(shí)注意不要經(jīng)常性的彎腰活動(dòng)，同時(shí)也注意不要長時(shí)間的久站，可以適當(dāng)進(jìn)行休息，盡量平躺硬板床，同時(shí)也可以配合局部的理療和按摩，也可以配合應(yīng)用一些活血的藥物，或者是活血的藥膏等進(jìn)行局部的貼敷，如果有椎間盤突出，也可以選擇進(jìn)行牽引療法。
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