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3歲寶寶身高只有87

3歲寶寶身高指標(biāo)男童身長91.1~98.7cm;女童身長90.2~98.1cm。每個孩子生長的速度不一樣,生長的環(huán)境也不同,身高的標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣的;影響孩子身高的因素有很多,包括飲食、睡眠、成長環(huán)境等等,適當(dāng)?shù)倪\動也會影響孩子的身高生長,可以做一些基本的運動動作,比如走、跑、跳、登高、跳下、越過障礙物。

3歲寶寶的身高只有87怎么回事:

1、要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜、高蛋白食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。

2、此階段的孩子身高女孩一般是93.9厘米,男孩一般94.8厘米。其實沒有必要拿自己的孩子與別人的相比,孩子的發(fā)育是因人而異的,有的孩子在上幼兒園時只是一個小不點,而到了一年級就長成一個大個子了。只要用心照顧好自己的孩子就可以了。當(dāng)然有時遺傳也有很大作用。

有助于孩子長高的方法:

1、要少吃零食保證孩子的每日三餐,特別是早餐一定要吃。可以給孩子吃雞蛋,牛奶,魚類,大豆,胡蘿卜,菠菜等富含蛋白質(zhì),礦物質(zhì),維生素等營養(yǎng)成分的食物。

2、睡眠是很重要的,晚上孩子要在十點之前睡覺,因為十點之后身體成長激素開始分泌,在熟睡的過程中能夠有助于孩子體內(nèi)生長激素的分泌,有助于孩子的身體長高。

3、孩子發(fā)育階段不要讓孩子的身體負(fù)擔(dān)太重的物品,如孩子上學(xué)背書包,書包內(nèi)應(yīng)該只裝當(dāng)天需要的課本,不能裝的太多,把所有的課本都裝進(jìn)書包里會很重的。

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