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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
我們?nèi)梭w最重要的進(jìn)行代謝器官就是肝臟，雖然它只有巴掌那么大小，但是它卻負(fù)責(zé)來運轉(zhuǎn)我們身體內(nèi)各種物質(zhì)的一道重要的工序。如果我們的肝臟受到損傷、衰退的話，那么我們體內(nèi)的各種器官都會遭受不同的影響，我們整個人都跟著暴躁以及易怒起來。并且肝臟還負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)我們免疫力。如果我們的肝臟不好了，很多細(xì)菌或者病毒就會有機可乘。從這可以看出，保護(hù)好我們的肝臟健康有多么的重要。
肝上有火主要是因為我們的肝失疏泄，氣郁結(jié)化火或者肝出現(xiàn)熱素繁盛所造成的。跟我們的情緒也會有一定的關(guān)系。肝上有火對我們?nèi)梭w有很大的危害，那么一般會有以下幾種癥狀。
首先是肝火上炎。這種會出現(xiàn)頭熱面紅，心情非常煩躁容易發(fā)怒，晚上寢食難安，脅痛口苦以及舌紅苔薄和脈弦有力的癥狀。
再者就是肝火亢盛。這時會表現(xiàn)出身體變消瘦，人變得煩躁不安，還帶頭暈?zāi)垦＃{肋骨出現(xiàn)灼痛，嘴巴苦眼睛赤，小便也變得短，大便比較干燥的這些癥狀。
第三種就是肝火上沖。會出現(xiàn)舌苔比較黃，面紅眼睛模糊，嘴巴苦喉嚨干，還會伴有耳鳴耳聾的現(xiàn)象，并且會出現(xiàn)脅肋痛，性子會比較急燥容易發(fā)怒，小便會變黃，大便比較干燥。
第四種就是肝火犯肺。會出現(xiàn)咳嗽氣逆的現(xiàn)象，還有吐痰不出的，咳的時候會面紅并會觸及脅痛。
第五種就是逆肝火犯胃。它的表現(xiàn)是嘴巴口或者是嘴巴酸，晚上會做惡夢，有的還會出現(xiàn)唇青，或者是頻繁的呃逆，舌頭比較質(zhì)紅，舌苔變黃，脈博跳動比較弱等這些癥狀。
因此，我們要保護(hù)好我們的肝臟，那么我們就要改變我們平時的一些不好的習(xí)慣，擁有良好心態(tài)，對于有肝病的人來說，保持豁達(dá)開朗的心態(tài)是非常有必要的，這是保護(hù)肝臟的首要任務(wù)。再者就是需要我們均衡飲食，多吃各種有營養(yǎng)的物質(zhì)，含有蛋白質(zhì)、維生素之類的食物，讓我們的肝得到更充足的營養(yǎng)以及保護(hù)。睡眠上還要充足，足夠的睡眠能讓我們的肝臟得到更好的休息以及靜養(yǎng)。同時還要做適當(dāng)?shù)倪\動，運動能使我們的肝得到收益，所以我們要堅持下去，這樣可以讓我們的肝臟得到滋養(yǎng)，從而增強我們的體質(zhì)。
總之，當(dāng)我們出現(xiàn)以上的幾種現(xiàn)象的時候，就預(yù)示著我們的肝臟受到損傷了，我們就要做出一些防護(hù)。飲食上、睡眠上、生活習(xí)慣上我們都要做一定的改變，讓我們的肝不再受損害。
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