患者在腓骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)階段前期可采取適當(dāng)?shù)哪_趾活動(dòng)，鍛煉時(shí)需要注意避免踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，通過采取仰臥位進(jìn)行適當(dāng)練習(xí)，將腳趾背部伸直和彎曲，如此反復(fù)能夠有效加快下肢血液循環(huán)，對(duì)骨折部位的恢復(fù)有所幫助。若患者骨折狀況較為嚴(yán)重，康復(fù)訓(xùn)練需要注意采取被動(dòng)方式，即通過家人幫助活動(dòng)關(guān)節(jié)，達(dá)到鍛煉效果。
一、腓骨遠(yuǎn)端骨折的注意事項(xiàng)
1、在進(jìn)行手術(shù)后，初期患者應(yīng)當(dāng)保持臥床休養(yǎng)，避免壓著上床，適當(dāng)將腳踝受傷的地方抬高，直到高于心臟，有利于血液回流。
2、患者飲食應(yīng)當(dāng)注意清淡，多食用新鮮果蔬和雞蛋豆制品。同時(shí)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)利于骨痂生成。但應(yīng)當(dāng)避免使用過量滋補(bǔ)品，否則將不利于骨折處恢復(fù)。
3、在骨折患者恢復(fù)的中后期，在保證充足休息和睡眠的情況下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)對(duì)骨折關(guān)節(jié)進(jìn)行鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間休養(yǎng)造成的僵硬。
二、腓骨遠(yuǎn)端骨折的治療方法
腓骨遠(yuǎn)端骨折可以通過固定方式嘗試自我修復(fù)，在固定四至六周后并可試著進(jìn)行鍛煉，同時(shí)在恢復(fù)階段應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行x射線照片檢查，觀察骨折處是否正常，避免出現(xiàn)再次移位癥狀。若自我恢復(fù)效果較差，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生建議下采取正確手術(shù)方案進(jìn)行手術(shù)治療。
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