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顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 兒科
酸奶是經(jīng)過發(fā)酵后的奶，含有多種益生菌，對嬰幼兒的胃腸道有一定的保護(hù)作用，所以一歲左右的寶寶是可以適當(dāng)喝酸奶的。尤其是那些消化功能不太好的寶寶，喝酸奶也是很有益，但是要注意適量。因?yàn)閷殞毜哪I臟功能還不是特別好，飲用過多容易出現(xiàn)腹瀉等腸道疾病。
一歲的寶寶可以喝酸奶嗎：
1、酸奶中含有多種有益菌，對幼兒的腸胃有一定的保健作用。但是一歲以下的寶寶，胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低。因此要適量，只能喝一點(diǎn)。
2、對于滿6個(gè)月的嬰兒，可以嘗試點(diǎn)酸奶作為輔食之一。如1歲以后每天可以安排100毫升益生菌酸奶，對于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。
給寶寶選擇酸奶要注意什么：
1、要盡量選擇不含糖的原味酸奶。
2、配料表的成分越少越好，純酸奶其實(shí)只需要牛奶和菌種就可以。一般由嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌作為發(fā)酵劑進(jìn)行發(fā)酵，制成酸奶。添加嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌會更有益于腸道健康。
3、有條件就買低溫酸奶。常溫酸奶中的乳酸菌很難存活，營養(yǎng)價(jià)值會大打折扣。
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安慕?？梢园柘憬冻詥?/h2>
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一歲半寶寶能喝斑鳩湯，但是需要注意烹飪方式的選擇以及量的控制。斑鳩湯含有一定量的營養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣、鐵、維生素等，有助于生長發(fā)育，所以一歲半寶寶能喝。但是寶寶年幼，胃腸道功能相對比較差，所以需要注意烹飪... 詳細(xì)»
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