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賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科
哺乳期吃奶吃偏了，乳房一大一小，主要是因?yàn)槲鼓痰姆椒ú徽_造成的。 較小的乳房是因?yàn)椴溉榇螖?shù)少，乳汁剩余的較多，不能夠有效的刺激腦垂體，使激素分泌減少，這一側(cè)乳房分泌的乳汁也會(huì)逐漸的減少。這種情況應(yīng)該讓嬰兒多吸吮較小的一側(cè)乳房，哺乳結(jié)束后應(yīng)該擠出多余的乳汁，刺激排乳反射，刺激乳母下丘腦分泌催乳激素，以爭(zhēng)取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。
哺乳期吃奶吃偏了怎么辦
1、在哺乳期可以通過寶寶吃奶糾正吃偏的乳房，讓寶寶多吃乳房小的那一側(cè)。喂奶時(shí)先讓寶寶吃乳房小的那一側(cè)，寶寶吃空這一側(cè)再換成吃乳房大的那一側(cè)，這樣可以刺激乳房小的一側(cè)分泌乳汁。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，就可以調(diào)整乳房的大小了。
2、如果已經(jīng)斷奶，可以在二胎時(shí)多讓寶寶吃乳房小的那側(cè)來糾正。
3、哺乳期結(jié)束后乳房多數(shù)會(huì)有不同程度的下垂，乳房吃偏的現(xiàn)象就會(huì)不那么明顯了。
哺乳期吃奶吃偏了注意事項(xiàng)
1、媽媽穩(wěn)定情緒，建立信心，媽媽的精神狀態(tài)影響極大。
2、生活要規(guī)律，精神保持愉快，睡眠充足，每天睡眠不少于8個(gè)小時(shí)，避免過度勞累。
3、增加營(yíng)養(yǎng)。乳汁來源靠母親的營(yíng)養(yǎng)，因此膳食中要有充足的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，脂肪不要過多。
4、乳汁中含有90%的水分，建議多喝湯水，比如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等，有條件的還要每日喝些牛奶或豆?jié){。
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