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7歲半小男孩的身高體重的標(biāo)準(zhǔn)

家長(zhǎng)都希望寶寶能夠健康的成長(zhǎng),很多的寶寶由于家長(zhǎng)護(hù)理不當(dāng)就會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象出現(xiàn),但是一定程度上這些狀況都是可以避免的,只要在平時(shí)多注意寶寶的聲長(zhǎng)發(fā)育情況就可以了。在家中最簡(jiǎn)單快捷的判斷寶寶的發(fā)育是否正常的方法就是監(jiān)測(cè)寶寶的身高體重。

七歲半男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn):

1、7歲的男童身高的正常范圍為116.6~126.8cm之間,體重的正常范圍為20.2~26.5kg之間。

2、孩子的身高和體重只要不和標(biāo)準(zhǔn)相差太懸殊,就屬于正常情況。而且孩子的身體指標(biāo)會(huì)受到遺傳因素的影響,要是家長(zhǎng)都很高的話,那孩子大多都會(huì)高于同齡人。

影響孩子身高的因素:

1、營(yíng)養(yǎng):孩子身體的生長(zhǎng),都是靠各種營(yíng)養(yǎng)支撐的,比如骨骼發(fā)育,就需要很多的鈣質(zhì)。而孩子想要增加體重,就需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪以及熱量。如果孩子缺乏碘、鋅以及維生素D的時(shí)候,就會(huì)影響到身高。

2、睡眠:想要讓孩子長(zhǎng)得高一些,睡眠就必須要充足。這是因?yàn)閮和L(zhǎng)高就需要生長(zhǎng)激素,但是人體生長(zhǎng)激素的產(chǎn)生在一天中是不平衡的,大多都是在人睡覺的時(shí)候分泌。要是睡眠不足,就會(huì)缺乏生長(zhǎng)激素,這就會(huì)影響到身高。

3、運(yùn)動(dòng):這個(gè)時(shí)期的孩子骨骼正在發(fā)育,可以讓孩子多參加戶外活動(dòng),多做運(yùn)動(dòng)。比如跳繩、跑步等等。

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