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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
一般每天都要保證至少一次的排便，而且最好是早上排便，及時(shí)地把宿便排出來，對(duì)于腸胃的消化和吸收能力有一定的幫助。由于兒童一般沒有規(guī)律排便的習(xí)慣，所以作為家長(zhǎng)一定要多留意孩子的排便情況。如果發(fā)現(xiàn)孩子有兩天以上都沒有排便，同時(shí)肚子還有飽脹難受的感覺，那么就要考慮可能是便秘引起的。建議就要學(xué)習(xí)一些有利于排便的方法，來幫助孩子順利地排出宿便，避免因?yàn)樗薇阌绊懙胶⒆拥慕】祮栴}的。
比較年幼的孩子如果飯后出現(xiàn)了大聲哭啼的時(shí)候，可能是因?yàn)橐幌伦映蕴鄸|西了。兒童的消化能力相對(duì)比較差，那么就會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐和肚子飽脹的情況。建議家長(zhǎng)可以平時(shí)要注意控制孩子的食量，盡量是吃八分飽即可，采用少量多餐的方式進(jìn)行飲食。這樣才可以避免孩子因?yàn)槎亲语柮?，可能影響到最后的排便?/p>
寶寶吸入的奶水和消化不好的食物，也會(huì)由于在體內(nèi)發(fā)生作用，產(chǎn)生大量氣體引起腹脹情況的出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候新媽媽可以幫助寶寶做腹部按摩來排出氣體，這樣不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能改善消化吸收，減少腹脹癥狀的出現(xiàn)。此外，也要注意避免讓寶寶食用容易產(chǎn)氣的食物。
嬰兒一般主要是在喝奶的過程中可能會(huì)吸入大量的氣體，那么也會(huì)很容易出現(xiàn)腹脹的情況。那么建議父母可以幫助孩子做一些簡(jiǎn)單的腹部按摩，幫助氣體排出體外。這樣還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減少排便困難的可能。平時(shí)最好避免讓孩子吃一些容易脹氣的食物，例如紅薯如果吃多了，很容易出現(xiàn)腹脹難消化的問題。平時(shí)還可以對(duì)孩子進(jìn)行排便的訓(xùn)練的，讓孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
有的孩子因?yàn)槠⑽副容^虛弱，消化能力比較差，因此吃東西比較難消化。那么建議可以做一些米糊和白粥給孩子食用。另外適當(dāng)補(bǔ)充維生素對(duì)于促進(jìn)腸胃健康也有很大的幫助。所以推薦可以用蘋果或者是蔬菜直接榨汁，加入少量的白糖攪拌均勻給孩子吃。不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感比較好。只要控制每天的飲用量不要超過一百毫升，可以避免攝入太多的糖分的。而且這類食物主要是水分，可以補(bǔ)充水分，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)的，利于緩解腹脹排便困難的情況。
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腹脹便秘是很常見的胃腸道疾病，主要是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。當(dāng)患者不注意飲食，每天飲食都不規(guī)律，又喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，在加上患者經(jīng)常精神緊張。這樣慢慢的，除了會(huì)上火之外，胃腸道也會(huì)變得紊亂，從而就... 詳細(xì)»
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