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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
高血壓在臨床中屬于比較常見的癥狀，特別對(duì)于肥胖人群來說，患有高血壓的機(jī)率比正常人高。同時(shí)家族中有人患者高血壓，那么子女患有的高血壓的機(jī)率也會(huì)比正常人高。雖然高血壓不能危機(jī)人們的生命，但是在一定程度上會(huì)帶來生活上的困惱。
高血壓能按摩嗎
患有高血壓的患者是可以通過按摩來治療，人體中有很多可以降低血壓的穴位，例如：曲池穴或者橋弓穴都具有有很好的降血壓的效果。在閑來無事的時(shí)候，將右手手掌攤開，左臂微微曲折，用右手的掌側(cè)，來擊打左手的手肘處，這就是曲池穴所在位置。進(jìn)行敲打不僅能夠影響曲池穴周圍的穴道，還能鍛煉右臂的作用。
養(yǎng)肝護(hù)肝按摩穴位
養(yǎng)肝護(hù)肝有一個(gè)非常好用的穴位叫做太沖穴，太沖穴是肝經(jīng)里面屬于非常重要的穴位，具有夠梳理肝氣，調(diào)節(jié)肝臟的代謝障礙的功效。太沖穴位于腳趾上，在兩個(gè)大腳趾和二腳趾中間的腳位置， 同時(shí)穴位也有一個(gè)特殊的名字，叫做消氣穴。當(dāng)女性出現(xiàn)肝氣不舒或者是抑郁、生悶氣的時(shí)候，可以點(diǎn)按穴位來消氣。
除此之外，在日常飲食當(dāng)中要注意清淡飲食，注意飲食平衡，多食用含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等食物，同時(shí)還要多食用新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維，少食用辛辣刺激的食物。
另外要注意多多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅可以預(yù)防脂肪肝，還能衰減體內(nèi)剩余脂肪，而患有脂肪肝的人群，堅(jiān)持鍛煉，不僅能夠消除體內(nèi)多余的脂肪，還能控制體重。另外還要學(xué)會(huì)自我排解，保持樂觀向上的心情。如果患者的肝臟出現(xiàn)問題需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和治療。
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養(yǎng)肝護(hù)肝按摩穴位
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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按摩哪些穴位可以養(yǎng)腎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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高血壓按摩哪個(gè)穴位降壓
李紅梅 主任醫(yī)師
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乙肝患者如何養(yǎng)肝護(hù)肝
苑偉 副主任醫(yī)師
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高血壓能按摩嗎
高血壓患者對(duì)按摩和推拿沒有特別的禁忌，但是必須去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行按摩和推拿，因?yàn)橐恍┎徽?guī)的診所可能會(huì)導(dǎo)致其他并發(fā)癥，這可能對(duì)高血壓患者有害。對(duì)于高血壓患者，必須注意控制日常生活中的不良生活習(xí)慣，選擇藥... 詳細(xì)»
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如何養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體的重要器官，如果在平日不能好好的保護(hù)，不僅會(huì)傷害到肝臟本身，還會(huì)引起其他的疾病，如氣血紊亂，高血壓，高血脂和消化不良等。隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是那些已經(jīng)上了歲數(shù)的人群，養(yǎng)肝護(hù)肝就顯得尤為重要了... 詳細(xì)»
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
肝是人體不可或缺的一個(gè)“化工廠”，常常負(fù)責(zé)管理身體內(nèi)水、血、氣的流通。一般在生活中的睡眠、飲食、情緒甚至是用藥等，都會(huì)對(duì)肝臟的疏泄功能產(chǎn)生影響，導(dǎo)致肝功能異常、肝病的發(fā)生。因此，如何保肝，減輕肝臟的負(fù)... 詳細(xì)»
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養(yǎng)肝護(hù)肝茶
肝臟是人體新陳代謝的“化學(xué)工廠”。有毒物質(zhì)，損害肝臟的藥物，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物和廢物必須依靠肝臟排毒后排出，喝護(hù)肝茶，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，降低血糖和膽固醇，軟化血管，潤(rùn)肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，保護(hù)肝臟。那么，... 詳細(xì)»
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