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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
成年人反復(fù)感冒可能與體質(zhì)有關(guān)系，對于氣血虧虛的大人來說，本身的免疫能力較為薄弱，在外邪入侵，感風(fēng)寒、風(fēng)熱的時候，就更加容易感冒。所以對于反復(fù)感冒的大人首要考慮是不是體質(zhì)上的虧虛，從增強本身抵抗力開始解決問題。
大人反復(fù)感冒的性別因素
成人出現(xiàn)反復(fù)感冒，從男女性別上可以分開看，二者有不同的一些側(cè)重原因。男性這種反復(fù)的感冒，首先考慮可能是工作壓力，或者是生活方面或者是飲食方面不夠，所以造成的身體的抵抗力或者免疫力下降從而引起的癥狀。
那么作為女性，要更多的考慮一點，就是女性的生理期情況，如果女性的月經(jīng)方面，比如經(jīng)期的不正常，或者是經(jīng)血過多，身體往往也伴有虛乏，所以感冒頻繁發(fā)生。
遇到大人感冒的時候，有時也要從性別差異上入手，從而確定他所發(fā)生這種情況主要的原因會是哪一方面，根據(jù)他的原因來確定的調(diào)整方案。
大人反復(fù)感冒怎么治
如果反復(fù)感冒的時候，就要考慮體質(zhì)是否出現(xiàn)了問題，是否有身體疲乏、是否是本身體質(zhì)氣血不足的。
反復(fù)感冒的人往往出現(xiàn)有一些，比如工作節(jié)奏偏強身體鍛煉不足、營養(yǎng)攝入不夠，那么這一類人群會特別多的出現(xiàn)一些頻繁的感冒發(fā)生。那么這個時候可以根據(jù)你自身的情況進行調(diào)節(jié)。
比如運動不足的可以加強運動鍛煉，從而提高機體的抵抗力；飲食方面不夠的，可以加強營養(yǎng)的攝入，比如及時的補充維生素c補充鋅，從而改善機體抵抗感冒的能力。
第三也可以改善自己的睡眠、調(diào)節(jié)作息時間，通過這些方面就可以緩解大人頻繁發(fā)生感冒的狀況。
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