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李方方 主治醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 血液內科
缺鐵性貧血是非常常見的貧血的一種情況，主要是由于缺鐵導致的貧血，女性是缺鐵性貧血的高發(fā)人群，由于鐵攝入量不足、鐵消耗過多，都會導致貧血的情況出現(xiàn)。缺鐵性貧血對身體健康的影響很大，如果不再以重視，會導致嚴重的后果。
女性缺鐵性貧血的原因
1、葉酸不足。葉酸不能在人體內合成，必須從食物中攝取，經(jīng)常不食蔬菜水果、也不吃動物內臟的人，容易造成葉酸攝入不足。葉酸是造血原料之一，葉酸的缺乏也會造成貧血。
2、鐵供不應求。人體對鐵的需求量比一般情況下的多，比如妊娠期、哺乳期的婦女都是需鐵量很大的人群，特殊時期對鐵質的需求大，但是供鐵量不足，就很容易導致缺鐵性貧血出現(xiàn)。
3、鐵消耗過多。由于體內一半以上的鐵存在于紅細胞內，因此反復、多量失血可顯著消耗體內鐵貯量。腸胃出血，月經(jīng)量多，妊娠期失血過多，都會造成鐵消耗過多，從而引發(fā)缺鐵性貧血。
女性缺鐵性貧血吃什么好
1、甘蔗，含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有補血果的美稱。
2、葡萄，含有大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，由于鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多種維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，對貧血和過度疲勞者有較好的滋補作用。
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缺鐵性貧血的食療
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什么缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是指由于缺鐵導致的骨髓造紅細胞障礙而產生的一類貧血。缺鐵性貧血，可發(fā)生于孕中晚期婦女、青少年兒童、有慢性失血的成年人。缺鐵性貧血，需要積極補充鐵劑，支持治療，補充鐵劑可以口服補鐵，也可以靜脈... 詳細»
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缺鐵性貧血的指標
缺鐵性貧血的指標主要有以下幾個方面：1、體內貯存鐵耗盡時體內的血清鐵蛋白含量會低于14μg/L、鐵粒幼細胞低于0.15，但血紅蛋白及血清鐵等指標尚屬正常。2、紅細胞內鐵缺乏階段，除體內貯存鐵耗盡的異常... 詳細»
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缺鐵性貧血的飲食
貧血中最常見的分類一般是缺鐵性貧血，也叫營養(yǎng)性貧血。缺鐵性貧血，主要是指鐵元素的攝入不足，或者是鐵元素的流失過度，導致機體中鐵的需求和供給出現(xiàn)失衡的狀態(tài)。引起血清鐵減少，以及貯存鐵極度減少導致貧血。缺... 詳細»
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