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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
寶寶睡覺總是醒也稱淺眠，淺眠一般表現(xiàn)為半夜睡不著，一直醒著沒睡著;，如果環(huán)境中有一點但動靜即會驚醒。14個月的寶寶總是醒屬于正常現(xiàn)象，可能因為沒有安全感，或者因為寶寶缺鈣影響睡眠質(zhì)量。建議家長要確診病因再對癥治療。
一、14個月的寶寶睡覺總是醒的原因
1、可以考慮因為是缺乏微量元素，這個是最常見原因，比方說缺鈣，因為血鈣會降低引起大腦及植物性神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，可以導(dǎo)致寶寶晚上睡眠不安穩(wěn)，容易造成哭鬧，而且寶寶的囟門也會愈合的比較晚。
2、如果是缺鋅也可以引起睡眠的不安穩(wěn)，還會有一些其他的癥狀，比如食欲不佳，口腔起潰瘍，毛發(fā)稀疏比較黃等。
3、可能因為寶寶對環(huán)境不適應(yīng)，比如新環(huán)境、嘈雜或者環(huán)境過于陰森。
4、或者是寶寶身體不舒服的預(yù)兆，建議家長要加強觀察。
二、14個月的寶寶睡覺總是醒怎么辦
1、建議家長可以給寶寶補充鈣元素，因為寶寶出生后需要通過補充營養(yǎng)才能發(fā)育完善，而且寶寶缺鈣比較明顯的癥狀就是睡眠質(zhì)量差。
2、家長給寶寶創(chuàng)造睡意的時候，建議注意床品的鋪設(shè)，特別是冬天建議要注意床縫，以免有測風(fēng)進入影響寶寶睡覺。
3、如果寶寶有其他癥狀，家長應(yīng)該考慮寶寶因身體不適導(dǎo)致，建議帶寶寶看醫(yī)生醫(yī)治。
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