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張?jiān)w 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 泌尿外科
腎臟是屬于泌尿系統(tǒng)的，主要功能是排除身體的代謝產(chǎn)物以及多余的水分，維持代謝平衡，并調(diào)節(jié)血壓，不是生殖器官，和性功能沒(méi)有直接關(guān)系。腎臟有主骨生髓的作用，就是腎臟有內(nèi)分泌的作用，產(chǎn)生激素物質(zhì)需要腎陽(yáng)溫熏、腎精添補(bǔ)。但是腎好，也是能促進(jìn)性功能的。性功能包括人的性欲、性能力等諸多方面，男性性功能障礙表現(xiàn)為性欲減退、早泄、遺精。
腎虛是什么原因引起的
1、壓力過(guò)大，常常出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、心急氣燥以及神經(jīng)衰弱等癥狀，會(huì)導(dǎo)致腎虛的出現(xiàn)。
2、過(guò)度熬夜，工作負(fù)擔(dān)重，腎陰的損耗過(guò)多就會(huì)過(guò)勞傷腎，先天稟賦不足也會(huì)引起腎虛。
3、房勞過(guò)度或者平時(shí)有手淫的習(xí)慣，終年?duì)I養(yǎng)不良，且腎精消耗過(guò)多，無(wú)法立即補(bǔ)充等。
腎虛注意事項(xiàng)
1、注意不吃辛辣刺激性、油膩食物，多吃蔬菜水果等清涼食物，可以吃一些羊肉溫?zé)崾澄?。需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，盡量少喝酒，飲食以清淡為主，必要時(shí)可以服用中藥調(diào)理一段時(shí)間，
2、加強(qiáng)護(hù)理，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持不懈的做到生活規(guī)律，心情舒暢，還要多活動(dòng)，多鍛煉，提高身體質(zhì)量。
3、平時(shí)可以多吃些羊肉、牛肉、板栗等，緩解腎虛癥狀，同時(shí)保持睡眠充足，遵醫(yī)囑服用中藥，來(lái)調(diào)理腎臟虛弱。
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