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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
現(xiàn)實(shí)生活中，相信大家對于腹脹癥狀并不陌生。有時候在飽餐之后會感覺腹脹難受，需要一段時間之后才能恢復(fù)。許多人都有腹脹的經(jīng)歷，但是卻不知道是什么原因引起的，有哪些明顯的癥狀表現(xiàn)。下面就來了解一下經(jīng)常腹脹是怎么一回事？
經(jīng)常腹脹是怎么一回事？
1、生活中難免會出現(xiàn)腹脹癥狀，尤其是患有胃病的人，經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹癥狀。原因在于胃病患者的胃部功能受損，進(jìn)食食物之后就會出現(xiàn)不良反應(yīng)，例如胃潰瘍、胃癌、胃炎等都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹。另外，膽臟部位有疾病也會誘發(fā)腹脹，例如膽結(jié)石、膽囊炎等。如果是這些疾病引起的腹脹，需要及時治療，以免耽誤病情。
2、出現(xiàn)消化不良或者精神壓力過大時，就容易出現(xiàn)腹脹。因?yàn)槿梭w的腸胃功能會受到情緒的影響，長期抑郁或者心情低落的人腸胃蠕動能力也會降低。加上飲食不當(dāng)引起的消化不良，暴飲暴食，進(jìn)食過多刺激性食物之后就會出現(xiàn)腹脹癥狀。
3、人在吃東西的過程中，如果吞咽了大量的氣體之后，也會出現(xiàn)腹脹癥狀，還可能會出現(xiàn)暖氣或者惡心的癥狀。因此，在生活中需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，就餐過程中不要吞咽氣體，需要改變就餐的個人習(xí)慣。
4、進(jìn)食大量的糖類食物或者淀粉類食物之后，也容易出現(xiàn)腹脹癥狀，尤其是進(jìn)食了土豆、山藥、紅薯、南瓜等食物。一次性進(jìn)食過多的產(chǎn)氣食物之后，就會有腹脹感出現(xiàn)，還會伴隨著排氣過多癥狀。
出現(xiàn)腹脹癥狀應(yīng)該如何處理？
1、出現(xiàn)腹脹癥狀時，需要根據(jù)具體的癥狀來進(jìn)行改善。一般情況下，可以用棗樹皮加上紅棗，適當(dāng)清水煎煮后服用，連續(xù)喝上幾次之后，腹脹癥狀或可改善。
2、出現(xiàn)腹脹之后，可以用適量的黃豆以及綠豆，炒熟之后研制成粉末，每天進(jìn)食三次，對于腹脹癥狀有明顯的改善效果。
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