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顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 兒科
不睡覺比較常見的表現(xiàn)為失眠，或者因為白天睡眠時間較多導(dǎo)致晚上沒有睡意。一個月的寶寶比較常見的癥狀應(yīng)該是嗜睡，因為剛出生寶寶也需要多加休息。如果寶寶出現(xiàn)不睡覺，家長可以幫助寶寶改善作息時間或者飲食習(xí)慣，因為一般飲食習(xí)慣和喂養(yǎng)方式也會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
一、一個月的寶寶不睡覺的原因
1、可能因為一個月的寶寶白天睡覺時間比較長，導(dǎo)致晚上睡覺質(zhì)量比較差。
2、或者因為寶寶白天活動時間比較少，基本上都是平躺，導(dǎo)致沒有睡意。
3、可能因為家長喂養(yǎng)哄睡方式不對，可能有些寶寶喜歡抱睡但是家長通常讓寶寶獨自躺床直至入睡，這種情況反而會讓寶寶沒有睡意。
4、除了比較常見的癥狀外，嚴(yán)重的可能因為寶寶先天性失眠導(dǎo)致。
二、一個月寶寶不睡覺怎么辦
1、白天時，家長可以多帶小孩曬太陽，因為太陽可以補充鈣質(zhì)，有些寶寶因為缺鈣影響睡眠質(zhì)量。
2、建議家長朋友平時多與寶寶互動，增加寶寶的活動量，會讓寶寶勞逸結(jié)合，改善睡眠質(zhì)量。
3、因為寶寶還比較幼小，所以家長可以嘗試換一換喂養(yǎng)和哄睡方式。
4、如果發(fā)現(xiàn)寶寶長期不睡覺，建議及時帶寶寶前往醫(yī)院看醫(yī)生治療。
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